あるテレビ番組で紹介されてから、売り切れが続出しているというウワサの寒天!ですが、バタコのあたりではとりあえず購入できる状態です。
最近のバタコ家のブームは、豆乳を寒天で固めたものを、食事の前に食べること。
そうすると、満腹感が得られて、食べ過ぎが防止出来る・・・かな。
コレが「寒天ダイエット」として、効果はまだ?ですが、お○じには効くみたいです。
では、作り方を・・・・
<材料>
・粉寒天・・・・・・・・4g
・豆乳・・・・・・・・300ml
・水・・・・・・・・・・300ml
・砂糖・・・・・・・大さじ2位(約15g)
※入れなくてもいいけど、ちょっと甘いと美味しい
道具はおなべと泡立て器
① なべに水と粉寒天を入れ、火にかけます。
泡立て器で、よく混ぜながら沸騰させ、お砂糖を入れ、さらに2分位まぜながら煮る。
② 火をとめてから、豆乳を少しずつ入れ、よくかき混ぜる。
(豆乳を少し温めてから入れた方がだまになりにくいけど、少しずつ入れれば大丈夫!)
泡立てなくてもいいのですが、泡があると固まった時ふわふわの部分が出来て、好き![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heratss_blue.gif)
こうなります→![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/17/8751b4f1986343adaf687d447a661223.jpg)
③ 好きな容器に入れて、あら熱が取れたら、冷蔵庫でひやして、出来上がり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
バタコ家はコレ→
でっかく固める
一回分は、100gくらいかな・・・
こんな感じ→
さぁ召し上がれ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
ちょっと硬いお豆腐みたいです。
ツルリとのどごしが、いいですよー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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最近のバタコ家のブームは、豆乳を寒天で固めたものを、食事の前に食べること。
そうすると、満腹感が得られて、食べ過ぎが防止出来る・・・かな。
コレが「寒天ダイエット」として、効果はまだ?ですが、お○じには効くみたいです。
では、作り方を・・・・
<材料>
・粉寒天・・・・・・・・4g
・豆乳・・・・・・・・300ml
・水・・・・・・・・・・300ml
・砂糖・・・・・・・大さじ2位(約15g)
※入れなくてもいいけど、ちょっと甘いと美味しい
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① なべに水と粉寒天を入れ、火にかけます。
泡立て器で、よく混ぜながら沸騰させ、お砂糖を入れ、さらに2分位まぜながら煮る。
② 火をとめてから、豆乳を少しずつ入れ、よくかき混ぜる。
(豆乳を少し温めてから入れた方がだまになりにくいけど、少しずつ入れれば大丈夫!)
泡立てなくてもいいのですが、泡があると固まった時ふわふわの部分が出来て、好き
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こうなります→
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/17/8751b4f1986343adaf687d447a661223.jpg)
③ 好きな容器に入れて、あら熱が取れたら、冷蔵庫でひやして、出来上がり
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バタコ家はコレ→
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/ad/c301bba6f15e9d0298c4678497d1e4d3.jpg)
一回分は、100gくらいかな・・・
こんな感じ→
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/b6/99ebc3171f30da7c30d1894380a4a5d6.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
ちょっと硬いお豆腐みたいです。
ツルリとのどごしが、いいですよー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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