お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

同じ空間に長くいるだけでストレス

2020年04月27日 | 人間関係
人と長く同じ場所にいるたけでストレスになります。

たとえ大好きな人でも同じで
2時間以上いるとイライラしてくるそうです。

だから、最低でも2時間くらいに1度は部屋から出るといいですよ。

別の部屋に移動したり、トイレに行ったり、
とにかく同じ空間から離れることで
余計なトラブルから回避できます。

心の安定のために同じ空間に長くいるのは避けましょう　





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