がんばらない生活

がんばるのが当たり前と思っていませんか？

心に余裕がなくなるほどがんばっていませんか？

がんばりすぎは、とても効率が悪いことを知ってますか？

 

疲れている時する仕事はミスが多くなってはかどりませんよ。

読解力も落ちますよ。

いい考えは浮かびませんよ。

けがや病気になりやすいですよ。

 

がんばりすぎて体や心や家庭を壊してしまったら

何のためにがんばったかわかりません。

 

自分のことを過大評価してはいけません。

自分の身体の限界を知って

労わりながら毎日を過ごすことが大事です。

 

まだ大丈夫じゃないですよ