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自律神経乱れてませんか?
(2017年11月29日 | 自律神経の整え方)
うつや更年期障害などをはじめ、 体の調... -
コンディションを整える正しい入浴の仕方
(2017年11月30日 | 自律神経の整え方)
コンディションを整えるというのは、自... -
調子の悪いときのイライラ防止
(2017年12月02日 | 自律神経の整え方)
いらないものはどんどん捨てましょう! ... -
出席の返事は次の日にする
(2017年12月04日 | 自律神経の整え方)
これからの季節、飲み会とかのおさそい... -
雨の日は休息モード 仕事はいつもより短めに
(2017年12月05日 | 自律神経の整え方)
今日は朝から雨が降ってます。 雨の日は... -
ストレスの原因は自分だと思ってみる
(2017年12月06日 | 自律神経の整え方)
イライラすると、とたんに自律神経は乱... -
やりたいことがスムーズにできる方法
(2017年12月07日 | 自律神経の整え方)
人生は選択の連続ですね。 迷いすぎると... -
イライラ防止に次することを決める
(2017年12月08日 | 自律神経の整え方)
やることの優先順位を決めるのもいいで... -
ありがとうは自律神経を整える
(2017年12月11日 | 自律神経の整え方)
「ありがとう」は自分も相手も幸せにす... -
悪口もほめることもしない
(2017年12月12日 | 自律神経の整え方)
SORAは、人の悪口は言わないのは当... -
感情の問題は体を動かして解決
(2017年12月13日 | 自律神経の整え方)
気分がのらないときに 「さあ、気持ちを... -
自律神経的一日の仕事の仕方
(2017年12月14日 | 自律神経の整え方)
自律神経を知って、効率的に仕事をしま... -
朝風呂でシャキッと 効果と注意
(2017年12月16日 | 自律神経の整え方)
寝起きの悪い人は、朝風呂でシャキッと... -
他人と比べると自律神経は乱れます
(2017年12月18日 | 自律神経の整え方)
他人と比べると自律神経が乱れます。 ネ... -
心を変えるより体を先に整えましょう
(2017年12月20日 | 自律神経の整え方)
「考え方を変えたい」そう思っても 心を... -
ニュースは見ないと決めましょう
(2017年12月22日 | 自律神経の整え方)
今日は冬至ですね。 一年で一番夜が長い... -
ゴミをためると自律神経は乱れます
(2017年12月28日 | 自律神経の整え方)
ゴミをためると自律神経は乱れます。 ... -
捨てると自律神経は整えられる
(2017年12月30日 | 自律神経の整え方)
ものを捨てると自律神経が整いますよ。 ... -
週に一度雑用をする日を決めました
(2018年01月17日 | 自律神経の整え方)
去年から、週に一日、雑用を片付ける日... -
悲しいことを何度も思い出さない
(2018年02月15日 | 自律神経の整え方)
悲しいことを何度も思い出さないように...