今日もまた雨。
「春に三日の晴れなし」と言うけれど、これじゃ「春に四日の雨だし」とぼやきたくもなりますわ。
明日は久しぶりに晴れる予報になっています。そうなるとやたら忙しい。
別に雨の日にやってもよさそうな家事もあるのに、やっぱり天気のよい日のほうがいいかな？なんて自分に言い訳しておさぼりしているここ数日です。
今日は雨の降り方がひどくなければ、肩のリハビリに行こうと思ったりしていたのですが、雨雲レーダーを見るとちょっと尻込み。朝起きると肩に貼り薬を貼るのだけど、リハビリに
行くときには電極をつけるので貼らないようにしています。リハビリに行くか行かないか。ちょっと迷ってやっぱり貼り薬をペタンと貼りました。
私は肌がかぶれやすいのですが、今使っているものだと比較的かぶれにくくて助かります。もっともお風呂上りに塗り薬を塗っていて、それが肌を保護しているからかもしれません。
昨日は記事に書いたとおり、特定健診に行ってきました。
普段朝ごはんを食べ始める７時少し前には空腹感がひどくて、お腹空いた～とひもじさMAXだったのに、それから１時間もすると空腹感も峠を越えたようで、ニュートラルな状態に。
帰宅するまでそのニュートラルな状態が続いたのでそのままお昼まで食べずにいればいいものを、やっぱり何か少し口にしようと食べ始めたら止まらなくて（笑）。
そんなことより、今回一番残念だったのが、体重でも腹囲でもなく、身長でした。毎年のように少しずつ縮んでいるんです。
若い頃から比べると、４センチ近く縮んでいることになります。
測るときにも思うんですよ、反り腰というか、腰のあたりにかなり隙間が空いていて、その分背中が曲がって縮んでいるってことなんだなって。
骨の間の椎間板が減っているとか、骨粗鬆症で骨が潰れてき始めているとか。そういう理由もあるんだと思います。
カルシウムも頑張って？摂っているつもりなんだけど、年齢には逆らえないということでもありますよね。
そういえば義父が亡くなったとき、葬儀会社の人に「背の高い人だったんですね」と言われたので「でも骨粗鬆症などで腰が曲がってしまったから」と言うと、「死ぬと体が緩むので
元に戻るんですよ」と言われて驚いたことがありました。
縮んだ身長を元に戻したい気持ちはあるけれど、死ぬのはまだ嫌だな。
しかしながら、この縮む速度はなんとか落としたいとは思います。リハビリに行くと、肩のマッサージもしますが腰の牽引もしています。腰痛もあるけど少しでも縮んだ背を戻したい
気持ちのほうが強いかも。週１くらいのことではほとんど効果はないでしょうけどね。
それにO脚がひどくなっているのも縮んだ理由かもしれません。
相方によく言われるんです。膝と膝が開いているって。自分でもよくわかっているんです。元々膝から下はＯ脚気味だったけれど、変形性膝関節症や半月板損傷で傷めてから膝と
膝の間が空き始めてきて、昔風に行ったらロンドンパリ？のような。
立った状態で膝をくっつけようとすると、ものすごい力が必要だし、それだけ力を入れてもきちんとはくっつきません。悲しい・・・・・・
ワイドパンツを穿いているときは目立ちませんが、ストレートなパンツだと離れっぷりがよくわかって、ガラスなどに映る自分の姿がより年寄りじみて見えます。
今のところは痛みを感じず歩くことは出来るので、まだましかな。いくつになっても自力で歩けることが最重要で、見た目も出来ればこれ以上開かないようにしたいところ。
さて雨降り４日目。今日はどう過ごしましょうか。雨降りに買い物に行かないので、冷蔵庫の中にかなり空きが目立ってきました。
我が家の冷蔵庫はそれほど大きくないのですが、仕事用の冷蔵庫にも食材を入れていて、今朝その冷凍庫からあれこれ出してきました。相方が家にいるとお昼もなにかしら作ることに
なるので、正直言ってかなり面倒くさい。残り物もないので、昼の献立から頭を悩ませることになりそうです。
