Over 60's yukinokoブログ

実家の片づけ、そして義母を送って、次は自分の生前整理だな

運動不足を実感

2021-08-16 05:52:28 | シニアあるある

昨日はお昼前にようやく雨が上がって、雲の切れ間から青空や日差しが。ほんのわずかではあるけれど、なんだかうれしかったですね。

ただ久しぶりに日差しを受けたら暑くって!すっかり涼しさにも慣れてしまっていたようです。残暑がぶり返したらつらいかも・・・

 

さて昨日は我が家に久しぶりのお客様を迎えました。姪っ子2人とその家族、計6人。

6人と言ってもそのうち2人は誕生日が1日しか違わない、生後7か月の男の子。時間からしたら1日も違わないんですよ。タイミングによっては同じ誕生日

だったかもしれない。

いとこ同士になるわけですが、体の大きさはそれほどないけれど、個性はそれぞれで面白い。

なにより、そんな小さい子に接するのが久しぶりで、かわいいったらない!人見知りされるかと思っていましたが、ひとりが一瞬泣きかけただけで、あとは

眠くなってぐずぐずするまでとてもご機嫌に過ごしていました。

2時間ほど滞在しただけですが、久しぶりのおもてなし(というほどのこともしていないけれど)はやっぱりちょっと疲れました。

 

でもそれ以上に疲れたのが、お盆の締めくくりにお寺まで歩いて行ったこと。

片道10分くらいのところなのに、帰宅したらへとへと。それほど暑くもなかったのに・・・マスクをしていたから、ということもあるにはあるでしょうけど、

去年だって同じだったはず。

ここ数日、雨降りで買い物にも出かけていなかったことが大きかったのかもしれませんが、それくらいでこんなでは、と情けない気分になりました。

もっと積極的に体を動かさないといけないし、歩くことってやっぱり大事だとも思いましたよ。

さて、今日の夕方からまた雨模様という予報。今日は買い物デーにしています。明日は雨のなか、リハビリと内科へ出かけたい。右肩の違和感がなかなか

治りませんので、時間がかかることを覚悟して診察もしようと思っています。体のメンテナンスも大事ですから。


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