#フレイル 新着一覧
タンパク質だけではフレイル対策にはならない
エントロピーの観点からタンパク質を摂ることが重要と考えていますが、昨日はエネルギーも必要というところで中座しておりました。 はて？？エントロピーとタンパク質の関係から結局何を食べたら良...
プロテインブームに思う
健康長寿の本題に戻ります。 タンパク質を積極的に摂リましょうと、プロテインブームが続い...
フレイル予防 サルコペニアにならないために
フレイル予防のために郡山に買い物。すべて妻任せ、財布を持ったことのない生活は終わり、外...
75歳医師が教える、長生きするためにおすすめ3つの食材と不足しがちな野菜を手軽に食べる方法
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www....
加齢による身体変化は？
大型ペットボトルの栓を開けるときに感じた。“あれっ？こんなに強い力が必要だった・・・？”。ほ...
フレイル予防の献立
2日前の2月5日冷たい雨が降る中、☔自転車で近くの公民館に出掛けた。1週間前に申し込みをしていた、食育を楽しむ会の講座と、フレイル予防の食事会。...
若手ですけど
健康学習会へ行ってきた私はどこへ行っても若手早くからボランティアの世界に入り周りは一回...
花川病院市民公開講座 老いと病を考える
加齢に伴う体力の低下、さまざまな老いの病気、さらには怖い怖～い「認知症」の発症など私...
早歩きとYAMAP
午前中に歩いている距離を少しずつ伸ばしていて、今日は往復で1時間少しでした。昔、描いた日...
フレイルって知っていますか？
おはようございます！あるくべきのふみです！ご無沙汰しております！皆様今年もよろしくお願いいたします...
【岡山大学】歯の数が多く、嚥下機能が良好だと、2年後の栄養状態が良好！フレイルやサルコペニア予防に期待
2023（令和5）年 12月 24日国立大学法人岡山大学https://www.okayama-u.ac.jp/ ＜発表のポイント＞