昨日かかりつけ医で特定健診の結果を聞いてきました。
測っているうちからおやまぁと思っていたけれど、血圧で引っかかりましたね。上が150、下も80以上あったので。
でも毎晩家で測ると平常値なんですよ。上が110台で下が70台。
先生の前だとドキドキするからかなぁ？と言ったら笑っていましたけどね。なので特に投薬もなく。
メタボリック判定はもちろん該当。このお腹周りと体重では致し方ない。
でも血液検査や尿検査の数値は問題ありませんでした。血液検査については、バイト期間中のお弁当の冷凍食品やたまの外食での揚げ物過多が気になっていたけれど、一日おきに飲んでいるコレステロールの薬の
おかげなんでしょう、去年より数値が悪くはなっていたけれど一応正常範囲内に収まっていました。
家にいるようになってから、減っていた体重がまたじわじわと増えつつあります。食事にもっと気をつけなくてはね。
こうして家にいるようになってからも何かと用があるので、やり忘れないようにメモしたりするんですが、どういうわけか何かひとつずつ忘れ物があるんです。
月曜日、銀行の窓口に用があって出かけましたが、そのときに毎月収める自分の住民税の納付のことをすっかり忘れていました。おまけに近くのお店で買った仕入れの支払いも。この日はひとつじゃなく
ふたつもあったな。
火曜日は歯科検診のついでに、前日忘れた仕入れの支払いとATMに寄るつもりでいたのに、ATMで必要な通帳を忘れてしまって出直し。
昨日は特定健診の結果を聞きに行く前に郵便局へ立ち寄って税金納付（コンビニでは払えない用紙なので）。その後車でイオンへ買い物に出かけたのですが、帰り道に立ち寄るつもりにしていたドラッグストアへ
行くことをまたまたすっかり忘れてしまって、家についてから気づいてがっかり・・・・・・お昼ごはんを済ませてから自転車で行ってきました。
畑の家へ行くときにも、何かしら忘れますね。最近は老眼鏡を忘れることが２度、ありました。バイト期間中で別のバッグに入れていて、入れ替えを忘れたため。バイトに持ち忘れると作業が困ってより大変
ですから、それよりはましとは言うものの、楽しみにしていた読書が出来なくてとても残念でした。
そのため、畑の家専用に、初期に作った老眼鏡を置きメガネとすることにしました。度数はかなり低めですが、ないよりはましだもの。
今日明日と夕方に選挙関係で出かける用がありますが、そのときは忘れ物のないように。出かけること自体忘れてしまわないように、スマホでリマインダーもセットして。
リマインダーをセットすると頭に残ってほぼ忘れないのが不思議。メモ書きもそうですね。買い物のときもメモをして出かけますが、見ながら買い物すればいいのに、レジの直前で買い忘れに気づくことも多々。
バイト期間に採用してかなり便利だった、一週間分の夕食の献立予定も書いておくことで食材の使い忘れ防止にはなっています。
バイトのときにはいろいろな頼まれごとを忘れないようにかなり頭を使っていましたが、それが終わった反動で忘れ物が多くなっているのかも。年齢とともにより忘れやすくなっていくのでしょうね。
