再び、チベット体操にチャレンジ！

今日から5月。いいお天気でしたね～。

家族はみな出勤。掃除に洗濯、衣がえに1日がかりでした。
オマケに、庭の草刈りも。

本当に今日はよく働きました


腰が痛くなることは時たまありますが、最近、肩の痛みを感じることがなくなりました。

凝ってはいるんです。痛みを感じないだけで。


2ヶ月半、チベット体操が続いているので、そのおかげかなぁ～。



「若返りの秘儀」に期待しています。