![備忘録 ★肩の痛みの治療★](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/70/89/1cb3d3b7f95d930f43b138f0f4218184.jpg)
備忘録 ★肩の痛みの治療★
今日はいつもと違って自分の身体のメンテナンスを備忘録として残しておきたいのと、もし同じ症状でお困りの方に参考になればと思い書きとめておきたいと思います。左肩と腰に痛みを抱えていまし...
![備忘録 ★腰の痛みの治療★](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/38/32/5a81b2763a14026b4068da8ef086d723.jpg)
備忘録 ★腰の痛みの治療★
昨日に引き続き今日は腰痛の治療について書きたいと思います。肩の痛みと同じ「しみず整形外...
![良質な睡眠(測定:アップルウォッチ)](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/20/ca/f41deb780fd6bddce25af5857bfcf973.png)
良質な睡眠(測定:アップルウォッチ)
今日はアップルウォッチで測定している睡眠の質について書きたいと思います入院以来お酒は飲...
![大動脈解離(再発)から1ケ月経過しました](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2e/60/191ca5ac2f3791e2c20d6fc47948c453.jpg)
大動脈解離(再発)から1ケ月経過しました
2月19日(日)の夕食を食べている時に激痛に襲われ救急搬送されそのまま入院となりましたI...
![退院後50日検査結果](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/14/f5/9210c91e511d3e0bbd838134cfa215ce.png)
退院後50日検査結果
昨日は退院後50日検査と診察&栄養指導を受けてきましたおかげ様で結果は良好異常なしとい...
![お酒を飲まなくなって2ケ月半](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/77/7b/26460a8b6cc863f6c4e6a900a2b6a43b.png)
お酒を飲まなくなって2ケ月半
大動脈解離の再発で入院して以来主治医と栄養士の先生のすすめで節酒と減塩に取り組むように...
![2.5ケ月ぶりのお酒](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6a/95/8ae33abc56813f65759559cd4677cba3.png)
2.5ケ月ぶりのお酒
昨日は実家で家族が集い大動脈解離で入院以来久しぶりにお酒をいただきましたアップルウォッチのオートスリープで睡眠の質を見てみました深い睡眠は0心拍数は82睡眠の評価は46%こちらが最...
![睡眠の質~オートスリープ~](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/19/f9/4467c9a56b9738ce8c0dd2835c282d14.jpg)
睡眠の質~オートスリープ~
今日は日ごろ手首につけて寝ているアップルウォッチで睡眠の質をみていますので久しぶりに紹...
![お酒を飲まなくなって半年が経過しました](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0b/91/d95ddd87f91297c11394ab96fc627539.jpg)
お酒を飲まなくなって半年が経過しました
病気をして入院してから主治医の先生や栄養士の先生からのすすめもあって退院してからも節酒...
![メディカルチェック 最近の血圧](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/25/6f/2d0b4884b24466f6ac4c08261e384f97.jpg)
メディカルチェック 最近の血圧
9月になりました暑い日が続くのももう少しの辛抱だと思います今日は自分備忘録として昨日の...