今日はいつもと違って自分の身体のメンテナンスを備忘録として残しておきたいのと、もし同じ症状でお困りの方に参考になればと思い書きとめておきたいと思います。左肩と腰に痛みを抱えていまし...

昨日に引き続き今日は腰痛の治療について書きたいと思います。肩の痛みと同じ「しみず整形外...

今日はアップルウォッチで測定している睡眠の質について書きたいと思います入院以来お酒は飲...

２月１９日（日）の夕食を食べている時に激痛に襲われ救急搬送されそのまま入院となりましたI...

昨日は退院後５０日検査と診察＆栄養指導を受けてきましたおかげ様で結果は良好異常なしとい...

大動脈解離の再発で入院して以来主治医と栄養士の先生のすすめで節酒と減塩に取り組むように...

昨日は実家で家族が集い大動脈解離で入院以来久しぶりにお酒をいただきましたアップルウォッチのオートスリープで睡眠の質を見てみました深い睡眠は０心拍数は82睡眠の評価は46％こちらが最...

今日は日ごろ手首につけて寝ているアップルウォッチで睡眠の質をみていますので久しぶりに紹...

病気をして入院してから主治医の先生や栄養士の先生からのすすめもあって退院してからも節酒...

９月になりました暑い日が続くのももう少しの辛抱だと思います今日は自分備忘録として昨日の...