眠れない夜は…

何だか眠れないなぁ～

と思いながら
韓国ドラマ見てたら

の中で俳優さんが
焼酎をストレートでグィ
と、一気飲み


あ～いいかも


小さめのグラスに
氷と日本酒を入れて…


ひとりで寝酒中…


でも、
ほんの２口飲んだだけなのに
頭がフラフラしてきた(笑)

元々 お酒は強い方だったんだけどね～

飲まなくなったら
飲めなくなってきちゃったみたい…


おやすみなさ～い

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お弁当箱

雑貨屋さんを見ていると、
エコの時代だからか
「マイ箸」とか
「マイボトル」とか
「お弁当箱」とかが

目につきますね～

薄いカバンの中にでも入る、
細長い二段のお弁当箱

暖かさがお昼まで続く
「ランチジャー」とかも

昔はおじさん達の
お弁当箱の定番でしたが

今は女性向けの可愛いランチジャーも沢山ある

男性向けのランチジャーも
シックなデザインから
ちょっとポップなものまで
すごく種類も色々で楽しい


色んなお弁当箱を手にして思い浮かぶのはやっぱり
彼のこと・・・


今は無理でもいつか、
わたしの作るお弁当を持って

「いってきま～す」

って仕事に行ってもらいたい


毎日楽しいだろぉ～なぁ～
お弁当作り・・・


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香り

わたしは『ホワイトムスク』と
『ジャスミン』の香りが好き


一番最初に「香り」にハマったのは
10年位前。

その頃、和のグッズが好きで
数珠とか 掛け軸とか
お香とかに凝っていた

香り好きもそのお香から始まって
インセンスを焚いたり、
アロマキャンドルを何個も置いたりしてる

キャンドルグラスも可愛いのがあると
すぐに買いたくなっちゃう

今日 雑貨屋さんで見つけた
アロマキャンドル

その名も
『WeddingDay』

思わず買ってしまったけど
灯りを灯してみると
なんだか外国にいるような
気分になれる香りでした

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ありがとうでした

そろそろ…(--;)

土曜だけど 今日も仕事だった彼

帰りのではやっぱり
お疲れモ～ド

声に元気がないし

聞くととにかく、

「暑い～…」 と…。

そぉだよね、
そっちは猛暑だもんね

こっちの２０℃前後の気温とは
わけが違うもんね

この夏バテがやっぱり一番心配なんだよね…
食欲も落ちちゃうだろぉし
疲れも取れないだろぉし

早く涼しくならないかな。
１０月に

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ありがとうございます

触ってみて。

仰向けに寝転がって、
左腕をバンザイのように上に上げる。

それから右手の指先で
脇の下辺りの乳房の付け根から
優しく力を入れないで
乳首の周りまで
乳房全体を触ってみる。

出来れば目をつぶって
頭の中で 乳房の中に
何かを探すイメージで…

左が終わったら
今度は腕を換えて同じように。

それでもし、
コロコロ と 粒のような
コロン と 豆のような
しこりを見つけたらすぐに

外科か乳腺科のある病院で診てもらって下さい

それが 何でもなかったらひと安心

しばらくは乳ガンの心配は
しないで生活出来ます。


乳ガンって 唯一自分で見つけられるガンだから、
初期で見つけられたらほぼ９割以上完治出来ます


婦人科に行くのが嫌だと思っているあなた

子宮脛がんはガンの中では
割と進行がゆっくりのガンです。

１年に１回 検診を受ければ
末期で見つかることはほぼないと言われています。


だから、自分の身体は
自分で守りましょうね

悲しい思いをする人が
少しでも減りますように

大好きな人の為にもね


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