昨日また寝つきが悪くてショックです。
何があってもすぐに眠れていたのに、やはり年齢とともにこういうことも変わってくるのでしょうか。
今までは目を閉じれば寝ちゃってましたからね…。
身体の深部体温が下がらないと寝つきが悪くなるそうです。
確かに昨日は、身体の中に熱を持ってるような、体内が熱いなと思いながら寝ました。
まさかわたしが『眠るためにはどうするか』なんて考える日が来るとは。
毎日毎日眠れないわけじゃないので、問題ないとは思うんだけど、何も考えずに寝る年齢は終わってしまったのかなと、35歳が重くのしかかります。
会社にショートスリーパーの人がいますが、信じられないですもん。
わたしは、7時間は寝たいですからね(笑)。
姪っ子の幼稚園の運動会がもうすぐあるらしいのですが、保護者はひとりしか行かれないらしいです。
コロナ対策だということですが、ひとりというのは可哀想ですね。
年長さんだけ両親OKなんですって。
昔は、運動会なんて親戚が集まるようなイベントでしたよね。
これが新しい生活様式なんですかね。寂しいですね。
台風が去った後、急に秋めいてます。
暑くて暑くて暑い日々が、すごく嫌だったはずなのに、こうなると寂しくなっちゃうんだよな。
夏が終わるのって、どうして寂しいんだろう。不思議。
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