ちょっと回復。

今日も暑い中しんどい作業でしたが、家に帰ってから少し調子が戻り、夜ご飯も結構食べられました。

さっきから頭が痛くなってきてるのが気になるけど、寝て良くなると良いな。

朝までコースだった時が嫌なんだよね。

ご飯のときに痛ければ薬飲めるけど、こんな中途半端な時間に薬飲むと良くないんじゃないかと思ってしまって…。

毎日汗ダラダラで仕事してるのに、『涼しそうに見える。』って毎年言われる。

頑張ってないように見えてたら嫌だな…。

お父さんが猫にセミあげたら、遊んだ後全部食べちゃってビックリ。

なんであんなもの食べられるの！？苦そうなのに。

カワウソの食事タイム見てるみたいに恐ろしい光景だったわ～。

小さい黒いクモも上の子は食べる。下の子は食べないみたい。

でも、白ご飯は下の子だけ食べる(笑)。納豆は上の子だけ。

『寝落ちする呼吸法』って知ってます？

昨日知ったんだけど、『478呼吸法』って言うらしい。

4秒かけて鼻から吸い、7秒息を止めて、8秒かけて口から吐く。

それを3セットしたら寝落ちするって。

わたし昨日やってみようと思ったけど、7秒止めるのが大変すぎて、寝るどころか…って感じになったんだけど。

7秒息止めるのキツイよ。これから寝ようかってときに(笑)。

寝落ちしてみたかったのになぁ。