明日から禁酒…しようかな…

うつ病に飲酒はよくない…のはわかっている。
でも、旦那に「一人で飲んでもつまんない」と誘われるとついつい飲んでしまう。

で、最近は誘われなくても疲れると飲んでしまう。
そして、飲み始めると少し、とはいかないで缶ビール2.3本＋焼酎となってしまう。

飲むと眠りが浅くなり、翌朝疲れが出るとは思いつつ、ついつい、いけないなぁ。
いけないよなぁ。

ダイエットの面からも、健康の面からも明日から禁酒しようかな。
…とか思いながら、今日も飲んでる不良患者でした。（これじゃよくならないよな。