「 陸王 」 池井戸 潤

　　　　　「　　陸王　　」　　　池井戸　潤

　　　　　　　　　

１０月１５日から始まる新番組「　陸王　」の予告を観て、『　確かあの表紙の本、本棚にあったはず　』と探しました。ありました。
以前に買ったのですが、約６００ページある分厚い本で、またいつか読もうとそのままになっていました。
始まるまでに数回分読んでおこうと読み始めましたが、つい、止まらず一気読みして、放送日に間に合いました。
話としては下町ロケットと同じで、中小企業の社長が、会社存続に従業員と力を合わせ必死で頑張り、銀行に見放されながらも、協力者が現れ、開発が上手くいきハッピーエンドです。
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埼玉県行田市にある、創業１００年の老舗足袋業者「　こはぜ屋　」。　着物離れなど、いろいろで、業績が落ちている。
４代目の社長・宮沢紘一は、一計を案じ新事業として足袋の技術を生かして裸足感覚のランニングシューズの開発に乗り出す。
資金難、素材探しに奔走して、やっと「　陸王　」を開発し製品化に成功する。
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主人公を役所広司さん、息子の大地は山崎賢人君。　マラソンランナーの茂木選手は竹内涼真君と手塚選手は佐野岳君。　先日、クイズ番組で見事な走りを見せました。
お堅い経理の富島は志賀廣太郎さん。そんな感じです。　あけみさんに阿川佐和子さん。よく場面に出てくるのでどんな演技をするか楽しみです。
最後に飯山氏が、寺尾聡さん。　　先日、西田敏行さんと共演されたドラマを観ましたが渋くなられましたね。

後はライバルの会社の憎っくき敵役と、銀行の横柄な支店長と担当者。
いい人にはいい人が寄ってきて、男気に惚れ協力してくれます。
いつも通りわかりやすい内容で、敵味方もはっきり分かっているけれど引き込まれ熱くなります。
原作をどのように脚本しているか？役者さんが演じるか？楽しみに観たいです。

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炭火焼鳥 「 鳥峰 」 と 「 屋台ずし 」

日曜日定休の居酒屋「　おちょん　」のヒロ君と待ち合わせて飲みに行ってきました。
後学のため？もしくは敵情視察のため、ヒロ君が入ったことのないお店に行くことになりました。

今回は「　鳥峰　」へ。　この辺りでは一番人気の焼き鳥のお店です。
最近、改装されて綺麗になっています。　私も店の前を通ったことがありましたが行くのは初めてです。
お店は満員で、「　どうしようか？」と思案していたら、お客さんが「　もうすぐ出ますから空きますよ」と言ってくれたので待ちました。

お店はカウンターのみで、ご両親と４０代の息子さんの３人で営んでいました。
注文はヒロ君にお任せ。　まずは乾杯　

ヒロ君も写真を撮って、帰ってお店の参考にします。
一個のサイズが大きくて、柔らかくてふっくらして美味しい！　タレもいい味です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ヒロ君は鳥の一人鍋。　焼き鳥の塩も美味しい！

　　　　　　　　　　　　　

　　　　
　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お母さんの接客もよく、お父さんのお料理も息子さんの焼き鳥も手早くて美味しい。　人気なのがうなずけます。　満足でした。

２人とも、まだ少しお腹に余裕があるので、２件目に「　屋台ずし　」に行きました。
私は娘家族と何回か行ってますがヒロ君は初めてです。

　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　

次回は、おちょん家族と前のメンバーで「　屋台ずし　」にしようかな？と相談しています。８人ぐらいになるので要予約ですね。
孫のようなヒロ君と、いろいろな話をして食べて飲んで楽しかったです。　お店の参考になったかな？　
メニュー増やしてください。　　　また、次回行きましょう。

　　　　　　

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一人カラオケ

８月に一人カラオケに行ってから、楽しくて週に１回行っています。
平日のお昼に２時間。思いっきり声を出してストレス発散。カロリーも消費。　
ソフトドリンクが飲み放題で、空調の効いた部屋でゆっくり過ごして２０％の割引券で５１８円也。　喫茶店より安い！

若い女性や男性、年配の方など、結構、おひとり様がいらっしゃいます。
カラオケボックスもおひとり様用の小さな個室が増えています。
以前は、煙草臭い部屋に入って困ったことがありましたが、この頃の１人部屋は快適です。

最初は８０点台が多かったですが、だんだん慣れてきて平均９０点台が出るようになりました。
精密採点や分析採点マスター。　今回は、全国採点グランプリに挑戦してきました。　古い歌ばかりです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

何を歌ってもこぶしがゼロです。　９５点以上出ません。こぶしを効かせれば、もう少しよくなるかも。
新しい歌がなかなか覚えられません。　一度間違った音程で覚えると癖が取れません。

林部さんの「　だきしめたい　」を練習中で、最初は８６点でしたが、今は９２、７１８になりました。　あと、もう少し！
好きな曲が必ずしも得点が良いとは限らないので、いろいろな歌で試してみようと選曲中です。　演歌も挑戦してみましょう　
来週もカラオケボックスへ　　Ｇｏ　
　　　　


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体調管理

先月の誕生日に買ってもらったＴＡＮＩＴＡの体組成計と、前に買ってもらった血圧計。
年齢と体重と身長の個人データーを登録して、朝晩に 量っています。血圧はまずまず安定しています。　
前からある体重計は、体重と体脂肪のみ表示されました。

　　　　　　　

今回のは、体重を量ると記録が呼び出され、ＢＭＩ、体脂肪率、内臓脂肪、筋肉、推定骨量、基礎代謝、体内年齢が表示されます。
体重は重め。　ＢＭＩも体脂肪も内臓脂肪もやや多め　乗るたびにガックリ
筋肉は多い。　骨量も多い。　これはいい傾向。　筋肉は２０才ごろまで増加し、その後、維持期を経て徐々に減少していくそうです。
学生時代にスポーツをしていたのが良かったみたいです。今は蓄えた筋肉の貯金を使ってるんですね。
将来のため、成長期に勉強だけでなく運動することは大切なことのようです。

全て多いのに、基礎代謝が少ない様です。　だから、なかなか痩せにくいんですね。
基礎代謝を上げるには体温を上げることと腹筋がいいそうです。　ヤッパリ！　どちらも私にはないものです。
私は体温が低いので身体を温める生姜がいいそうです。　それと、昔から全く無い腹筋。　背筋は強いのに！
ジムで腹筋を鍛えよう。

最後に体内年齢が実年齢より５才も多い。　信じられない、嘘でしょう
息子が量るとちゃんと５才若いので、間違いないようです。
「　もう、無理やな！　」と、息子は言うけれど、『　いえいえ、まだまだこれから。　実年齢に近づくように食事と基礎代謝を高めて頑張ります。』
　　　


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