今年初のデイサービスに行ってきました。車で迎えに来てくれたスタッフさんや仲間に新年のご挨拶。
皆さんお元気で、師匠の奥さんも、手術をした京都の病院で再度診察を受け、体調が戻ったそうでひと安心です。
車の中で、八代亜紀さんのニュースが話題に。７３歳、まだ若いのにね。昨年は７０代の歌手が沢山亡くなられて残念でした。冥福をお祈りいたします。
スタッフさんは、年末からコロナにかかって大変なお正月だったようです。
（ 我が家も息子がお正月から熱を出し、一週間寝込んでいました。７度５分ぐらいの熱が続いたので、コロナかと心配しましたが、風邪のようでやっと回復。）
体重は数百グラムグ増えていました、血圧は少し高め。良く食べたからな。
休み中も、何度か思い出して深呼吸や体を動かしていましたが、スタッフとみんなで体操をすると、やっぱり、しっかりできます。
テレビばかり見ていたので、体がかたくなっなっているのか、骨がコキコキとなります。 また週２回頑張らなきゃ。
１月から新しいメニューが始まりました。 マウスサイズは唾液腺マッサージと、声帯を強くする発声法。
リズム体操も新しくなりました。 コグニサイズは、「 たこの歌 」 ♪たこタコあがれ～♪ 何年ぶりかで歌いました。
Ｓ古さんの作品がどんどん増えています。楽しみです。
これは面白い。思い当たる事ばかり。性格は顔に、、、出るよね。 オシャレは足元と髪だと姑さんが言っていました。 生活は体型に、、、その通り。
肝に銘じて過ごします。ちょっと遅いのもあるけれど。
８０代の方も９０代の方も、せめて、自分のことは自分でできるようにと皆さんおっしゃっています。それはみんな同じ。 今年も健康で体操を頑張りましょう。
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