今のところ皆勤で通っています。
先月、４月から９月までの皆勤賞の方たちのお名前が張り出されていました。
私は５月からなので、次回は皆勤賞をとれるよう頑張ります。
デイの壁や鏡に、毎月スタッフの方たちが飾りつけをしてくれます。 ８月は夏祭り。９月はお月見。１０月はハロウィンとぶどうと栗。
今月は紅葉とミノムシ。ミノムシの中からスタッフがちょこんと顔を出しています。 毎月、とても上手に作られています。
洗面所の壁には、みつをさんの日めくりカレンダーが張られているので、毎回読んでいます。フムフム。
以前にお誘いした犬友さんが、手続きが終わりやっとデイサービスを利用できるようになりました。申込者が多くて、２か月かかったそうです。
彼女は午前の部を申し込んだそうで、一緒にはなりませんが、がんばってね。
少し寒くなってきたので服装が厚めになってきました。体重計に乗るのが苦痛です。
血圧は、毎月の定期検診で行く病院で計ると１３０台で「 いいね 」と言われますが、デイや家で計ると１４０～１６０あります。
先生は手動で空気を送りますが、機械だと圧が二段階にかかり、手が真っ赤になり痛いほどになります。 どちらが正確なのか分かりません。
体操はほとんど覚えてスムーズにできるようになりましたが、脳トレが苦手です。
足踏みをして、右手と左手と違う動作をしながら、口は反対のことを言います。
ピアノやギターなどの楽器を演奏される方を尊敬します。 脳にはいいらしいのですが、私は必死でやっています。
股関節が開きにくかったのが、少しずつ開けるようになりました。どの体操も骨盤を立てて姿勢を良くすると教わっています。そして大事な深呼吸。
人と話して声を出す。笑うことが大事。 独り暮らしの方が多くなり、リズム体操で歌ったり、休憩時間にデイで楽しくお話をするのが良いみたいです。
顔見知りも増え、挨拶をしたり、お話をしたり楽しく通っています。
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