しまなみ準備されてますな

チーム富田林の三名？は土曜日に大阪南部の定番コースである「石川」を走られました。

準備に余念がありませんな

何事もぶっつけ本番はいけません。せっかくの楽しみもグダグダに終わる事も多いので。

私は準備しすぎ?て軽い腰痛です。

1人イプシロン練

イプシロンの練習がなくなったので、同じコースをジェット６をはいていきました。

金曜日を休足日にあてていたので休養十分のはずでしたが、あんまりスピードが出ません。

柳谷はディープホイールの出番ではないのか。

さらに田能のコースも走ってみます。

こちらは平均２％でディープの出番のはずですが、いつもなら３０㎞/hで走るラストの緩斜面を３１㎞/hくらいしか出ませんでした。

たった「１㎞/h」か・・・

向かい風のせいもあったのだろうか？

ただ、緩い上りの時「スーっと」加速していく感じがありました。

しまなみ、ピンチ

とはいえ２０人以上は行きますけどね

職場の主力メンバーが３人キャンセルとなりショックを受けていたら、今度はローラーマンが仕事かもしれないとのメールでの一報が…

これがジェット６

これであとには戻れない

土曜日は頑張ってみよう！

あっしまなみ　乗り分けこれから変動ありそうです。

気まぐれで掲載するしまなみグルメ　　今日は玉木商店

 

 

初試走

ここのところ携帯からのブログですみません。

今朝、真っ暗な６時前から柳谷へ行って来ました。この時間では柳谷の上にある緩斜面までは行けず、普通の登りの練習にしました。

新ホイールの感触ですが、「あんまりよくわからない」という感じです。６０ミリなら風切り音が凄いとか、加速が凄いとか明らかな違いがありそうなんですが、それがない。

ただあんまり頑張らなくても平坦４０Km/h行く感じではありました。ロングライドにも是非投入したい。

ただ、製品説明に
「この製品は高い性能ゆえ、耐久性が低かったり単寿命の場合があります」とありました。
ロングライドでは使うなと言うことか？

それにしても

単寿命

嫌な言葉だ

カーボンアルミクリンチャー

買いました。

ＨＥＤ ジェット６

６０mmのリムはバルブを継ぎ足さないと空気が入らない。買ったは良いが悪戦苦闘しました。今朝乗りたかったけど、雨なんで残念。
ローラーに切り替え、ホイールをはずすと「パキッ」サイコンのセンサーが当たりました。
朝から冷や汗

明日は柳谷登坂で新ホイールで走ってみます。
緩い登りで真価を発揮するか？

朝のポタリング

妻を送りに八木まで来たんで、ついでに出雲大神宮に来ました。名水がここから湧きます。

さらに近くの商店街をゆくとよさげな和菓子屋さんが。

朝日堂

豆大福の張り紙があったので迷わず買いました。
５つで６５０円
ものすごく丁寧なお店でびっくりしたんですが、おまけで百円の菓子パンをサッと袋に入れてもらってさらにびっくり！

今度練習で来たらまた来よう。

今日もしまなみ情報

本日は宿の光藤旅館

今や定宿です

ヒラメも出ます

エビも出ます

頭は焼きでリサイクル

その時サラのエビも出るんだなこれが

アコウの刺身

サザエと瀬戸貝

おにぎりの塩は極上

これでビール飲みまくって楽しもう！

 

しまなみに向けて皆さん調整中

もちろん無練習の方もおられますが

昨年のコースを

・去年より速く

・去年より楽しく

・去年よりたらふく食べて

と、みなさん画策中です

速くなろうという方は、徐々に乗車頻度をあげておられ

楽しくとたらふくの方は情報収集に余念がありません。

 

私はというと、走りとグルメの両方派なんで

今日は伯方島のケーキ屋さん玉屋の情報から

「赤い果実のタルト」は絶品！！

本日電話して、ケーキ類予約オッケーの確認取れました！

（宿泊場所のすぐ近くです）

宴会の仕上げは焼酎ロックにタルトだ！

 

はやいもんで１１月

あらら、もう秋も終盤です。
今朝は柳谷で朝練
イプシロン練の第一計測区間を一本
１７分
みんなで走れば１４分だったのに

１人の限界を改めて感じる寒い朝でした。

練習後の朝風呂は幸せでした。