乗鞍メンバー確定

予想タイム順に紹介します
鉄人 1時間08分
師匠 1時間23分
ローラーマン 1時間25分
私 1時間27分

あっ 大台ヶ原のメンバー増えるかも。

ローラーマン、危うし

ローラーマンからのメールで、乗鞍入金とのこと。ただし、大台ヶ原エントリーは忘れたらしいです。

でもまだ大丈夫、６月15日までですから。

今日も出勤

仕事自体は構わないですが、切り替えのないエンドレス感がたまらないです。休日らしい何かが欲しい！

あっ、師匠が相当追い込んでおられます。比叡山ヒルクライムまで１ヶ月を切りましたもんね。
私もここを、71Kgで行けたら今シーズンは幸先がいいな。

雨でも体重絞れるメニューを考えておこう。

乗鞍当選

良かった。

師匠のところにはメールが来たみたいです。私は迷惑メール拒否設定のレベルをあげたからか、メールが来ませんでした。そこで、大会ホームページで照会したら、私も当選してました。もちろん鉄人も。ローラーマン、メール来ましたか？

手続きは６月初めまで、私は鉄人の分と合わせてやっておきました。

あっ、身長180ある師匠は体脂肪12%、65Kgまで絞る宣言が出てました。
私はといえば、体脂肪15.5% 体重72.7Kg ２日続きの宴会でさらに増加してる予感…

腹をくくってローラー三昧

室内練習のお供は心拍計今朝も５時半過ぎからローラー台にまたがりました。練習メニューは
アップ１０分
心拍１５０で２分
休息２分
これを五回
ダウン１０分

ところが心拍計が有り得ない数値を示す。いつもならとっくに１５０オーバーの強度で走っているにも関わらず表示されるのは心拍７０！
安静時心拍やろ！

朝からぼやきながらも強度は保って練習を終えました。

やっぱりしまなみ

堺のＹさんがシルベストサイクル梅田店に靴を買いに行くのに合わせてジャージを手渡しして、ちょいと飲みに。
ところが私がジャージを職場に忘れてしまい、おまけに靴もサイズがなくてＹさん買えず。
用事を何一つやり遂げることなく、桜橋の焼売大楼へ、いろんな話も出ましたが、やっぱり次のサイクリングはしまなみにということになりました。

小豆島は走りまくりたい組で行きましょう。

ジャージプロジェクト最終段階へ

ジャージ配布済み
鉄人
師匠関係５枚
職場先輩
大先輩

配布中
堺のＹさん←本日夕方手渡し
ローラーマン←６月帰省時に手渡し

エキップアサダにもジャージ代補助金の入金予定日のメールいただきました。

あとはみんなで着て乗るだけ。

業務連絡系

乗鞍の抽選結果が２７日に出ます。
落選の時はどうしましょう？

大台ケ原エントリーしましたか

私は今夜しておきました。7000円　　スポーツエントリーで。　　このイベントはまさに苦行だけど、今年こそは70kgを切って楽に上りたいです。

雨の一週間

呼びかけ練習がことごとく雨にたたられる感じです。でもそうなら、行けそうな週末にことごとく呼びかけをするだけのこと。

私の都合
５月２８日×
５月２９日×
６月４日○
６月５日×
６月１１日×
６月１２日○
６月１８日○
６月１９日○
６月２５日×
６月２６日比叡山

なんだか私が×だらけ
こんなんで行けるのか？呼びかけ練習

池の茶屋のうどん

かしわも美味しいですし、山椒の葉っぱが泣かせます。

嵐山のジェラート

これは旨い！
でも、五百円

まだ飲んでいます

明日は雨
まあ いいんです

今晩ライブです

昼間は、妻と嵐山までポタリング。しかも、仁左右衛門の湯まではクルマというユルさ。
嵐山まではサイクリングロードを使わず、松尾大社の境内を横切る山手のコース。お昼は、広沢の池のほとりにある「池の茶屋」で鳥なんばん、嵐山のジェラート屋さんでピスタチオのジェラートを食べました。どちらも美味しく妻も満足。

あっ、ライブのこと書き忘れてます。
全７曲チームジャージ着て歌ってきます。

ジャージ完成しました

ちょっとだけ染めににじみがありますが（不良品ではない）、十分満足です。

これで６８２５円とは、安い！

パールイズミなら12000円

堺のＹさん、来週シルベスト行きませんか？

そのとき、ジャージを手渡ししていいですか。