丹後半島ラン

妻と自転車で行ってきました。
平均時速１９㎞
それでも5時間かかりません。
美味しいものいっぱい

地ウニ

海鮮丼

岩ガキ

ビールが欲しい

展開が向いてきました。

連日の雨ですが、日曜日は天気も良さそう。
今のうちに丹後のうまいもん探しておきます。

湿っぽい話ですが

ここのところ問題なかった腰痛がぶり返してきました。
といっても、腰が痛いわけではないのです。左足がしびれるんです。

五月始めから前ぶれはあったのですが、新しいフレームでサドルが上がったことも原因か？

自転車に乗る分には問題ないんでいろいろケアしながら様子を見ます。

丹後半島

妻と自転車で一周することになりました。結構アップダウンあるんですよ、これが。

光藤旅館予約しました

１１月２３日です

ということは今年のしまなみは１１月２３日～２４日です。

参加希望の方はお早めに、私かお近くのしまなみ委員まで。

週末サイクリング

土曜日は淡路島、日曜日はイプシロン・シナノ合同サイクリング

シナノのロックンローラーと花背峠で

スマホにしました

昨日は設定に手間取り１２時に寝ましたが、なぜかスマホのアラームで４時半起き

だから柳谷周回しておきました。

 

これからは更新もスムース

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若の妹自転車購入

アンカーＲＬ８＋フルクラムレーシング３

これで乗鞍レディース戦線が混沌としてきました。

淡路島ステーキラン

続報です。
当日バンドの練習があるため早めの時間で考えています。

朝５時大先輩宅
朝６時前筋肉王子
※九州の物まね見習い生もここで

ローラーマンと私含め総勢５人で走ってきます。前半は集団走行、中盤ののぼりはマイペース、後半の平坦路は時々千切り合いになればなと思っています。