はやいもんで１１月

あらら、もう秋も終盤です。
今朝は柳谷で朝練
イプシロン練の第一計測区間を一本
１７分
みんなで走れば１４分だったのに

１人の限界を改めて感じる寒い朝でした。

練習後の朝風呂は幸せでした。