走り続けたい？

限界を超えてみたいけど、超えられずに悩む、よくいる人の日々

計画するのはファンライドばかり

2013-02-27 20:58:30 | 自転車

妻の自転車を沖縄後になおしてもらいました

イプシロンの店長さんも「バシバシに変速しますよ」とのお墨付きをくれました

そろそろ温かくなってきたんで、どこか行くところを探していると

シルベストが提唱する初心者でも行ける

ほぼアワイチ１２０ｋｍ

ほんとの？アワイチ１５５ｋｍ

違いは３つの峠

淡路島一周では

１　洲本を越えてからの由良の峠

２　沼島横を越えての土生の峠

３　福良の峠

４　高速道路を越える手前の峠

このうち１～３をパスできるのがほぼアワイチのコース

楽に行ける分グルメも満喫か？


今朝も雪が降っていたので

2013-02-24 13:19:01 | 自転車

外では乗らずに…

昨日までの月間走行距離は６５０ｋｍ程度　これではいかんが、例年以上に寒いんで仕方なしか

そこでやることもなく、春の琵琶湖一周企画を考えてみました。

これまでは、一日一周をやったりしましたが、それだけではつまらない。

つまらなさを解消する方法

１　立ち寄りどころを増やす

２　ヒルクライムなど変化のあるコーースを追加する

まずは１から

近江八幡まちなかと五個荘まちなかめぐり

清水鼻の名水もあります

 彦根のまちなか

宇曽川から入ります

十王村の名水　環境省の名水にも指定

 次は２　ヒルクライムコーース

まずは定番の奥琵琶湖（１３ｋｍ）　これは一周のコース内ですね

次は琵琶湖バレイ（２ｋｍ）　一周コースからはずれます

さらにこんなコースも（６１ｋｍ）

 初日はまちかど散策も含めながらの琵琶湖大橋一周１７０ｋｍ

二日目はヒルクライムの入ったサブコースで午前中楽しむ

こんなでどうですか？若と妹

桜の季節がいいですね。

 


歯は大切に

2013-02-18 22:04:21 | 自転車

数日前から歯茎が腫れて「歯周病の予感」

ついに私も来たのかとガムデンタルリンス購入

腫れは改善も、気になったので歯医者へ

問題ありません

最近は受診するやいなやとりあえず削っとけ系の歯医者が横行してますが

近くのかかりつけは違うんです

「今の歯を使えるだけ使ってみましょう」が決まり文句

それでいて十分患者はついてます

保険診療でも儲かる歯医者はあるんですな

 


イプシロン練７回目

2013-02-16 12:05:40 | 自転車

今日は、店長さんを含めて総勢８名でした

普賢寺の周回では今日は逆回り　緩めの坂が長く続きます

のぼりは３着でした。

帰りのサイクリングロードでは向かい風のなか身の程をわきまえ、前を引かない作戦に

先頭の速い人が３０㎞/ｈで引いていましたが、徐々にペースが落ちて、２８、２７となってきました

私は全然疲れずに番手で粘っていましたが、ラスト手前でなんとなく前に出てしまいまともに風を受ける展開に

そこで張り切って３１㎞/ｈで引きましたが、うしろを見ると店長さんが涼しい顔でぴったりマーク

やがて私のペースが落ちるのを見て店長さんが番手捲り

速い人もそこのラインについて行かれ、二人でゴール勝負に…

もっと後方で脚を溜めておけばよかったのに（仮定法過去完了）

 


ガラケー一新

2013-02-11 22:30:51 | 自転車
携帯が故障したんで修理しました。５０００円かかるとのことでしたから、いっそのことスマホと考えましたが、スマホは最低７０００円／月

ガラケーはそんなには高くはつかない。修理代金はポイント清算なんでスマホあきらめました。

イプシロン練サボる

2013-02-09 10:48:24 | 自転車

昨日が大宴会だったんで仕方ないか…

二次会でワイン飲みすぎ京都駅まで

得意の第一旭特製ラーメン８００円　今日は体重計に乗りたくない気分

明日もイプシロンの長距離走行会ですが

和歌山南国練に行きます

メンバーは　ローラーマン、大先輩、私

１４０ｋｍをビシッと走ってきます。

鉄人もどうですか？