しまなみに向けて皆さん調整中

もちろん無練習の方もおられますが

昨年のコースを

・去年より速く

・去年より楽しく

・去年よりたらふく食べて

と、みなさん画策中です

速くなろうという方は、徐々に乗車頻度をあげておられ

楽しくとたらふくの方は情報収集に余念がありません。

 

私はというと、走りとグルメの両方派なんで

今日は伯方島のケーキ屋さん玉屋の情報から

「赤い果実のタルト」は絶品！！

本日電話して、ケーキ類予約オッケーの確認取れました！

（宿泊場所のすぐ近くです）

宴会の仕上げは焼酎ロックにタルトだ！

 

はやいもんで１１月

あらら、もう秋も終盤です。
今朝は柳谷で朝練
イプシロン練の第一計測区間を一本
１７分
みんなで走れば１４分だったのに

１人の限界を改めて感じる寒い朝でした。

練習後の朝風呂は幸せでした。