走り続けたい？

限界を超えてみたいけど、超えられずに悩む、よくいる人の日々

今年最後のローラー練

2011-12-31 11:39:10 | 自転車

ローラーマン風邪で不調のため年末ライドはなし

代わりにローラー台でインターバル

一時間頑張りました

終了後の体重は７１．５㎏

 

これで年忘れカウントダウン宴会に臨めると思いきや

弟子が発熱でカウントダウンは中止

今年は家族だけのほっこりカウントダウン

 


今日は家族の骨休め

2011-12-29 21:29:49 | 自転車

最近すっかり恒例の、年末神戸一日ツアーです

いつもはいきなり南京町だけど

今回はパン屋さんから

三宮のあたりにある有名なパン屋さん

ここのはデニッシュがおいしいらしい

断面が違う感じ。外カリ中モチ

他にもいっぱい買ってきましたが、やっぱりここのは買ってすぐ中にあるイートインで食べるのが正解のよう

 

次は南京町の民生

普通なんだけどおいしい

この後は海岸通りの雑貨屋さんでアメリカ製のトートバッグ購入

BAGGUというブランド

真っ赤なやつです２９４０円　自転車用です。

仕上げはチムスパ神戸

三時間で４㎏落とします！？

落ちました

７４．５㎏→７０．５㎏

 

さあ明日は大掃除のふりだけして

競輪とシルベスト（不良品交換の心拍バンドもらいに）に行きます。

 

あっ　１月８日　淡路島ツーリングに鉄人、職場の超新星と行く話になってます。

 

 

 

 

 


心拍計、昇天

2011-12-27 22:00:39 | 自転車

昨日初めての強度でローラーをこなした後、汗にまみれた心拍計を洗おうとしたら

プチッ

心拍バンドとセンサーをつなぐスナップがポロリ

プレミアムハートレートセンサー　　1万円　終了…（泣き）

シルベストに持っていったら不良品扱いで無料交換してくれるらしい

でもこれから二か月ほど心拍計なしの日々

 

明日からのローラーは速度を指標にしよう

 

あっ

ローラーマン、年末は風邪で本調子でないみたいです


嗚呼、宮崎地鶏

2011-12-23 08:40:03 | 自転車

先日職場近くの地鶏専門店に行ってきました。

結論

文句なしにうまい！

文句ない理由①
宮崎地鶏のじどっこ使用

文句ない理由②
唐揚げまで旨い

文句ない理由③
軽く飲んでも三千院

いやあ満足でした。あまりに満足したので、平日なのにカラオケまで行ってしまいました。

もも焼き全景

それでも昨日の体重は
７０．８Kg
結構軽井沢

誤変換そのままです。

ケータイで打つと、どんどんダジャレが出てきますね。

油断禁物 今日は忘年会


これからのやりたいこと

2011-12-19 19:19:20 | 自転車

今週は寒すぎですね（予報ですが）

ここは開き直ってローラー三昧の週にしようか

 

さて、職場の若者と淡路島もいいんですが、そのほかにもやりたいことがいっぱい。

その１　冬のひだまり小豆島ツーリング

こちらはローラーマンの要望で一泊らしいです。

泊まるなら田舎の迎賓館

ここはぜひ一度泊まりたいです。

一泊したら寒霞渓上っても余裕で一周できますね。

 

その２　九州ツーリング

南港を金曜日の夜に出て土曜一日走る

そして一泊して日曜の晩のフェリーに乗って帰る。

月曜日が休みなら可能なプラン。

南九州のダイナミックな景色を楽しみたいです。

 

 

番外編

年明けに琵琶湖南湖一周グルメポタリング

琵琶湖のサイクリングマップに載っていた見どころを巡りながらの６０ｋｍ

小径車で行きます。

 

 

 


最近ご無沙汰なんですけど

2011-12-17 21:59:17 | 自転車

土日終日仕事なもので

ネタも何にもありません。

楽しみは年末にできるかなの合同練習

鉄人、ローラーマン、いかがでしょうか？

 

でも、しまなみの様なゆる目の企画もやってみたい

琵琶湖　南湖一周グルメポタリング

ランチにおやつにいい店を巡りながら６０ｋｍ

どうでしょうか？


ゾフ

2011-12-14 18:47:08 | 自転車
愛用のサングラスですが欠点がいくつかある。
レンズが割れてくること、冬は暗くなるのが早いからカラーだとちょっと…

メガネのZoff

紫外線カットの度付きクリアレンズのスポーツサングラスが7350円
一年間の保証付き

コレはありかも

買いました

冬ライドのお供