練習計画ぶれる 2012-05-22 18:54:30 | 自転車 今月号のサイスポ 「レースが日曜なら、金曜日は流し（８０％）。土曜日は短時間でも心拍上げて体を温めておきます」とプロ選手の言葉 今朝の柳谷、タイヤは乗り心地抜群も体は疲労で動いてくれません。明日は休むべきかやるべきか？
