昨日の疲れか、お寝坊してしまいました。
起き上がろうとした途端に脹脛がこむら返り
急いで漢方薬ツムラ68を飲んで脹脛をマッサージ。
何とか治まったところで訪問者有。
まだ、八時前、早すぎませんか？
モニターを見ると自治会の副会長さん、私、まだ、顔も洗っていません
マスクでごまかして玄関に出ましたら、班に回覧する書類を持ってきてくださいました。
不覚を取りました、恥ずかしい
カルミアに金平糖のような蕾がいっぱい
満開になると大きな花手毬でいっぱいになります
40数年前から我が家の庭で咲いてくれます
2022年5月のカルミア
今年は町内会のお世話お忙しいですね
カルミアの花見事に咲きますね 気持ちが和みますともね
たいした仕事もしていないのに目が覚めると
つります。
どうしてなのか原因が分かりません。痛いですよね。
金平糖っていう花って、とっても可愛いですね～
思わず「ウゎ～可愛い花」って思いました。
私も身体を動かし、水分を取らないと、
手の指が硬直して、痛いです。
夜は枕元に水を1リットルは用意して寝ます・・
老婆心ながら‥水を・・・
医者ではないので、確かではありませんが・・・
コメントの返事はいつかに・・です。
今朝は焦りました～
一年中、休日の私共ですが、カレンダーの休日となると、つい、気が緩んでしまいます。
普段は六時起床なのですが。
お寝坊した時に限って朝早くに宅急便が届いたりします。
人生ってそのようなものですね((´∀｀))
カルミアの花、長く咲いてくれて可愛いです。
お花の名前はカルミアといいますが、蕾が金平糖に似ていますので私は勝手に金平糖と呼んでいます。
私の背丈よりも大きくなってしまいました。
こむら返りは痛いですよね～
起き抜けに足を動かした途端に起きることが多いですね。
湯舟の中で足のマッサージをしているのでしばらく起きませんでした。
多分、庭仕事のし過ぎと水分補給が不十分だったからだと思います。
これからは水分補給を忘れないようないたしましょう。熱中症対策にもなりますね。
ありがとうございます。
とよさんのおっしゃる通りでございます。
昨日は水分補給が十分ではありませんでした。
いつもは水筒を用意して庭仕事をしていますのに、すっかり忘れておりました。
指の攣りは中々、治まりませんね。硬直してお箸も持てません。
私、糖尿病ですので寝ている時の水分補給は欠かせませんのに、昨夜は疲れて寝いって水分補給が不十分でした。
こむら返りの原因はとよさんのおっしゃる通りです。常に水分補給を忘れずにいたしましょう。
いつも、とよさんの素晴らしいブログの映像に心が癒され、穏やかになれます。
神社仏閣が好きで昔は良く訪れたものです。