まゆっちご機嫌さん

今日はまゆっちがぴょんぴょんはずんで学校から帰ってきました


「ただいま～～」の声がいつもと全然違うのです


「今のクラスになってこんな楽しい日は初めてやぁ～～」って言いながら


「うふふふふ～～～あはははは～～」ってほんとにニヤケ顔が止まらず


あまりのうれしさゆえか、先ほどアロマ部屋にこもって今度合唱祭で歌う曲を１人熱唱してはりました


まゆっちのこんなにうれしそうな顔を見るのはひさしぶり・・・


夏休みも終わりに近づく頃・・・


「あーーー学校いやや・・ずっとずっとこのまま休みが続けばいいのに・・」とぐちぐち言っておったまゆっちですが


まずは滑り出しの「職場体験」が本当に楽しかったようで・・


洛西コープのご指導いただいた方達から「あんた～～なかなかやるやん！


これやったらすぐに働けるし！！働きにおいでよ～～」


・・・って言われたそうです。


「お世辞やってわかってるけどメチャうれしい～」とニコニコしていたまゆっち・・。


昨日「職場体験で学んだこと」とうレポートを読んだのですが、なかなかいい体験をしてきたようです


そうそう・・・アロマの生徒さん達が仰っていたのですが、洛西コープの従業員の方って


良い方達ばかりなんですってね。


まゆっちも指導していただいた方達にほんとに感謝しているようでした


すごく丁寧にいろいろと教えてくださったそうです


そしてそんな楽しかった職場体験も終わり、いよいよ通常の授業がはじまるので


どんななるかなぁ～～って思ってたのですが・・


もうすぐ行われる合唱祭や体育祭に向けての「クラスの旗」を作る係りになったそうです


その旗作りがすごく楽しいらしくて・・・クラスのみんなとも話す機会が増えたようでした


まゆっちがニコニコしているだけでやっぱりうれしいですね


クリスタル研修で「オーラをしっかりさせておく」ということを学んで、、、


それまで寝るとき、自分自身のオーラの辺りにしかクリスタルを配置していなかったのですが


研修後は夫の枕元にも・・・まゆっちのも枕元にも・・クリスタルを配置するようになったのが


いい影響を及ぼしてるのかな？　


なんちゃって！！


まゆっちの努力・・ですよね～


てんてんもまだまだほんと未熟者でして・・・


まゆっちがうじうじ・・ねちねちとおも～いため息ばっかり横でつかれると、どうしても包み切れず


イライラしてしまうこともあります


夏休み期間はほんとてんてんのイライラが何度勃発したことでしょう


イライラの原因は様々ですが、そのひとつに「脳内物質」の「セロトニン」が不足しているということもあるようです


セロトニンは精神を安定させる役割があるのですが、これが不足するとついつい食欲の抑制が


きかないことも多々あるようです


てんてんは甘物はそれほど欲さないのですが、この夏「柿の種」・・・小袋やけど


何袋食べたことか・・・


これはいかん！！ということで、てんてんもいろいろしっかりと手を打ち始めたというわけです


まずはセロトニンの分泌によいとされる適度な運動


それもあって・・・朝のテレビ体操をはじめましたの


あとはもちろん精油！！


精油は普段からほんとにたくさんいろいろ使っているのですが、


ローマンカモミール＆ラベンダー


フラゴニア＆ラベンダーというブレンドを夜寝る前に必ず寝室に流します


それだけではなく、ラベンダーの中でも一番好きなラベンダーブルガリアを第４チャクラと


パルスに軽くつけて眠ると、ほんとに心地よく眠りにつくことができます


これらの精油達もセロトニンの分泌を促してくれるのにとても有用なんですね


毎日毎日思います


精油のある生活がおくれて・・ほんと感謝やわぁ～～


てんてんも１２月のお誕生日がきたらいよいよ「アラフィフ世代」に突入なので


いい感じで明るく更年期を乗り越えていくために、精油やクリスタルのチカラもいっぱいかりながら


なにより、楽しく～～をモットーにいきたいと思ってます


適度な運動・楽しい食事・香りのある生活で脳内物質いっぱ～い出して・・


更にはわくわく～～すること・・楽しい～～と思うこと、いっぱいしまっする！！






癒されるまりこの後ろ耳姿・・・


このまりこの頭のちょ～～ど茶色と白のワケ目のところの匂いかぐと。。セロトニンでまくりますねん。