ダイエット継続中 3日目

今日も晩御飯は平日フットサル前におにぎり1個とバナナ一本、
フットサル終わってからは味噌汁と納豆。

後は暖かいミルクティーを飲む。

温かい飲み物を飲みまくって気を紛らすのはかなり有効だと思う。自分にあっているかもしれない。

ビール飲まない場合、簡易ベットで寝なくていいし、
意識もはっきりしているので良い。

お酒飲みたいという衝動も割りとおさまっている、なぜだろう？