~精神科に通っている私の日記~

躁うつ病・パニック障害などで、精神科に長年通院をしている事についての日記です(入院で療養していた事もあります)

・まったく、、、

2007-03-16 | ・2007年1月~12月
両親がささいな事で大喧嘩。
まあ暴力とかでは無いのですが、矛盾だらけの口喧嘩!
私が「まあまあ」と言っても止まらず、困りました。
言いたい事だけ言って終わった喧嘩でしたが‘母親’が
どうにもならない人で、父や私が発言しようとするのを
完全に無視!!
「自分は100%正しいんだからっ!」とまで言う始末。
いいですね、そこまで自分に自信を持っていて・・。
この人には「譲る・話を聞く」という姿勢は無いのですね。
ただただ閉口するばかりです。

夫婦の喧嘩を私のところまで持ってこないで下さい。
矛盾している事を気付かずに「100%正しい~」とまで
断言しちゃっている母親とどうにもならない父親の喧嘩を
どう仲裁しろというんですか??

もう、ここまできてしまうと「死○!!」と言いたくなります。
そして私まで死にたくなってきてしまいます。
頓服薬ガンガン飲んで、眠くなる事で抑えられているんだと
思いますが。

なので、相方さんの家に来てしまいました。
とりあえず、軽く荷物を整理してから寝ます。。
そして、来月から「また」主治医が変更になるそうです。
これで‘4人目’です>主治医
さあ、次の主治医はどんな人間性の人なのか?気になります。

・ああ・・・

2007-03-12 | ・2007年1月~12月
コタツでうたた寝してたら風邪をひいたみたいです。
自業自得ですね。

*今日はゲームの話を少し*

今までニンテンドーDSで「おいでよどうぶつの森」を
ひたすら遊び続けていたのですが、さすがに最近になって
遊ぶのを終わりにしました(楽しかったです)
その後、遊びたいソフトがなかなか無くて困っています。
色々と名のあるソフトは出ているんですけどね。
なので、DS本体が化石化しつつあります・・。

ゲーム関係のサイトで色々と見てはいるのですが、無い!
「これが遊びたい」という物がなかなか。。
確実に今月いっぱいは、DS化石化は間違いないです。

・昨日の記事

2007-03-11 | ・2007年1月~12月
やはり、内容がめちゃくちゃで恥ずかしいです。
自分で書いている事が後になって読み返すときに「?!」
な内容は‘ちょっとなぁ・・・’と。
今は日付が11日(日)に変わり、この記事も夜中に書いて
更新していますが、また内容が変でしたらごめんなさい。

一つ書き忘れた事があって、最近になって「過食気味」です。
ドカ食いしてしまうんです。
今は意識して食べる量をなるべく減らそうとしています。
なるべく野菜中心で、おやつを半分で良いので我慢する様に。
ダイエットの話になってしまいますが。

1.食べる量を減らして胃を小さくする。
2.有酸素運動や半身浴など、新陳代謝をよくする。
3.自分のめざす体重(減らしすぎに注意!)まで近づいたら
  筋トレを始めて、脂肪の付きにくい体質に変えていく。
  (軽いものでいいんですよ)

意思の固い方は、上記の方法でやっていくと良いと思います。
※この方法によって起きた全ての事に対して、私は責任を持ちません。
 あらかじめご了承下さい。

私は現在、1の所で頑張っています。結果は分かりませんが。

話を戻しますが、3月中の入院はムリらしいです。。
直接電話をしてベッドの空き状況を聞いてみたのですが
「今の状況では3月中の入院は厳しいと思います」との返事が。
時々意識がとんでいる(?)私としては、せめて、3月終わりには
入れる事を望んでいます。

・あらら

2007-03-10 | ・2007年1月~12月
何か、昨日はダメでしたよ私。
頭の中というか(精神??かな)、買い物から帰ってきたら
→買い物中から変だったと思うけれど、分からず・・。
自分じゃない自分が居るようで怖くて仕方なかった。

要するに、自分が自分の中に居ないからダメな訳で、居れば
まあまあ普通に行動しているみたいです。
それが、昨日は思いっきり壊れていました。
ペットボトル、開けた「瞬間」に倒しましたよ、ドザーッと。
その事で精神的なものがさらに悪化。

うーん、、何と表現してよいのか、この気持ちは。
安直に考えて例えるならば。

・行動している自分を自分が観ている。
・観ている側の自分は、ほとんど抜け殻状態(意識遠い)
・何かのきっかけで、いきなり元に戻る。
・抜け殻状態だった時の事は、記憶があいまいになっていた。

主治医面談&心理で伝える事が1つ増えてしまった・・。
ありえない話だと信じて書きますが「半?幽体離脱」だったら
どうしよう(ごめんなさい)
どちらにしろ、今日はおとなしくしている事にします。
この記事の内容、自分でも良く分かってないのかも。

・まだまだ

2007-03-09 | ・2007年1月~12月
入院の連絡が来ない。
いつくるか分からない連絡を待つのはキツイ!
特に、今はリスカが止まらなくなってきているので
本当に困るな・・。

何か得体の知れない不安感が襲ってくる→リスカしていた。
うでの内側中央から手首に向かって、無数の傷があります。
思い切りグサーっとリスカした訳では無いので、治りつつ
ありますが。

ここ数日で、親に半無理やりドライブに連れて行かれたり
歯医者の定期健診へ行き始めたり(後2~3回で終わるけれど)
次の主治医面談&心理の日がせまっていたり、ダメ押しのように
親に「次は河口湖へ行ってみよう」と言われて「ハハハ・・・」
としか言えなかったり。

いやね、親(父)が写真を撮る事に‘ものすごく’はまってしまい
いい加減、自分1人や父の知り合いの同年代の方と行くのに飽きた!
のか知らないのですが。
巻き込まないで下さい。お願いだから。
次は母親も「行こうかな~」なんて気楽な事、言っていますが、、、
私もカメラを渡され「構図」がどうとか「シャッタースピード」が
どうとか指示をされ「フィルム余っているし、どんどん撮れば??」
とか言われた時には、殺意覚えました。本当に。

その内、気がトチ狂ってしまいそうです>私
その前に、入院連絡来て下さい。願ってしまいます。