・あらら

何か、昨日はダメでしたよ私。
頭の中というか（精神？？かな）、買い物から帰ってきたら
→買い物中から変だったと思うけれど、分からず・・。
自分じゃない自分が居るようで怖くて仕方なかった。

要するに、自分が自分の中に居ないからダメな訳で、居れば
まあまあ普通に行動しているみたいです。
それが、昨日は思いっきり壊れていました。
ペットボトル、開けた「瞬間」に倒しましたよ、ドザーッと。
その事で精神的なものがさらに悪化。

うーん、、何と表現してよいのか、この気持ちは。
安直に考えて例えるならば。

・行動している自分を自分が観ている。
・観ている側の自分は、ほとんど抜け殻状態（意識遠い）
・何かのきっかけで、いきなり元に戻る。
・抜け殻状態だった時の事は、記憶があいまいになっていた。

主治医面談＆心理で伝える事が１つ増えてしまった・・。
ありえない話だと信じて書きますが「半？幽体離脱」だったら
どうしよう（ごめんなさい）
どちらにしろ、今日はおとなしくしている事にします。
この記事の内容、自分でも良く分かってないのかも。