・昨日の記事

やはり、内容がめちゃくちゃで恥ずかしいです。
自分で書いている事が後になって読み返すときに「？！」
な内容は‘ちょっとなぁ・・・’と。
今は日付が１１日（日）に変わり、この記事も夜中に書いて
更新していますが、また内容が変でしたらごめんなさい。

一つ書き忘れた事があって、最近になって「過食気味」です。
ドカ食いしてしまうんです。
今は意識して食べる量をなるべく減らそうとしています。
なるべく野菜中心で、おやつを半分で良いので我慢する様に。
ダイエットの話になってしまいますが。

１．食べる量を減らして胃を小さくする。
２．有酸素運動や半身浴など、新陳代謝をよくする。
３．自分のめざす体重（減らしすぎに注意！）まで近づいたら
　　筋トレを始めて、脂肪の付きにくい体質に変えていく。
　　（軽いものでいいんですよ）

意思の固い方は、上記の方法でやっていくと良いと思います。
※この方法によって起きた全ての事に対して、私は責任を持ちません。
　あらかじめご了承下さい。

私は現在、１の所で頑張っています。結果は分かりませんが。

話を戻しますが、３月中の入院はムリらしいです。。
直接電話をしてベッドの空き状況を聞いてみたのですが
「今の状況では３月中の入院は厳しいと思います」との返事が。
時々意識がとんでいる（？）私としては、せめて、３月終わりには
入れる事を望んでいます。