お久しぶりに、ききさんです。

100歳級のききさん、長生きする子は健康面はばっちり。

そしてもう一つ、長生き、ききさんから学べること。

行動がすごく慎重です。

先日、ミスして餌場に続く段差から落ちまして。

怪我がなくって良かったのですがぁ～、

それ以来、餌場に向かう段差を超慎重に上ります。




なるほどねぇ～、不慮の事故も寿命の内。

慎重っていうのも長生きには必要なのね。

★本日のランチ★

■竹輪の豚肉巻き

■たまご焼き

■ごぼうサラダ

■茹ブロッコリー

■プチトマト

久しぶりにちくわの豚巻、肉々しくって美味しいわ。

でも、

今日はゆっくり食べられなかったお弁当。

◎本日の夕食◎

豚カツ　ササミとわかめの酢物　焼きなす　枝豆　ごぼうサラダ　かきたま汁

じゃぁ、じゃじゃぁ～ん！！

お久しぶりの豚カツです。

いつも行くお肉屋さんの豚肉は脂肪も美味しいんだよねぇ～。

っと、食べてたら。

ヌシ2が、『今日病院に言ったら、昔ながらの食事が一番』って言われたっと。

調子にのって、最近、食べすぎてたよね。

やばい、やばい！！

主菜、副菜、お汁に戻そう！！




粗食、粗食！！

▲本日のお天気▼

　　　　

朝夕は過ごしやすくなりました。

ランニングしても、風が涼しいので走りやすいです。

気温は高いので汗はダラダラだけどね。

↓↓　ここまでスクロールしちゃたら、ポチッとよろしくね♪