今日はとても変わった、でも充実した幸せな一日でした。
朝はなんと4時起き・・・(^^;) それもヨガのポーズを頭の中で研究していて目が覚めてしまったのです(汗)
昨日は夜ヨガの日で、アロマでリラックスしながらヨガを教えたのですが、お客様のお体を見せていただいてこういうポーズをして、ああして、こうして・・・と思考がぐるぐると・・・それで目が覚めてしまったのです。
おきたら、まだ3:47・・・アレ?
ヨガがわたしを呼んでる・・・。
ベッドを抜け出し、ダウンを着込み、ホットカーペットとエアコンをつけて、ヨガブロック&ヨガベルト。
自分のカラダではないお客様の体を思い浮かべながら、アサナを探ります。
これでよし・・・と思ったところで時計を見ると5時でした。 カラダがすっかりほぐれたので、また眠くなり・・・熟睡。 おきたら8時でした(汗)
ああ~もっと早起きするはずだったのに。
その後は、朝の散歩でステキなシークレットガーデンを見つけるわ、知人から大根の漬物をもらっただけでなく、おいしいマフィンまでもらうわ、バレエの先生には優しい言葉をかけてもらうわ…、そして、ステキなプレゼントまでいただいて、
一体どうしちゃったの?ってくらい幸せな一日でした。
これもヨガ効果なのでしょうか?
朝はなんと4時起き・・・(^^;) それもヨガのポーズを頭の中で研究していて目が覚めてしまったのです(汗)
昨日は夜ヨガの日で、アロマでリラックスしながらヨガを教えたのですが、お客様のお体を見せていただいてこういうポーズをして、ああして、こうして・・・と思考がぐるぐると・・・それで目が覚めてしまったのです。
おきたら、まだ3:47・・・アレ?
ヨガがわたしを呼んでる・・・。
ベッドを抜け出し、ダウンを着込み、ホットカーペットとエアコンをつけて、ヨガブロック&ヨガベルト。
自分のカラダではないお客様の体を思い浮かべながら、アサナを探ります。
これでよし・・・と思ったところで時計を見ると5時でした。 カラダがすっかりほぐれたので、また眠くなり・・・熟睡。 おきたら8時でした(汗)
ああ~もっと早起きするはずだったのに。
その後は、朝の散歩でステキなシークレットガーデンを見つけるわ、知人から大根の漬物をもらっただけでなく、おいしいマフィンまでもらうわ、バレエの先生には優しい言葉をかけてもらうわ…、そして、ステキなプレゼントまでいただいて、
一体どうしちゃったの?ってくらい幸せな一日でした。
これもヨガ効果なのでしょうか?