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肉体改造日記&ダイエット

時間がなくとも、ジムになかなか行けなくとも、肉体改造&ダイエットに挑戦中!!

イクメンになりたいなぁ

2010年07月14日 | 筋トレ&ダイエット

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こんばんは。

今日は、お昼からお仕事だったのですが、その準備やらなんやで子育て
教室に行けませんでした。子育て教室?そうです、子育ての教室。時間
のある時は、嫁と一緒に近所の子育て教室に行くようにしています。

こないだなんて、嫁が美容室だったので、娘と二人だけで行ってきました。
少し緊張ですが、お父さんの来ているところは皆無なので、何だか不思議
な感じです。イクメンって言うんですかね。

そんななので、今日も行きたかったのですが、まぁ、仕方ないか。

それはそうと、最近、お腹が減る・・。昨日今日と、普通に晩御飯を食べて
しまった・・・。油断すると、すぐに体重が増えてしまうので、要注意です。

今日の食事

朝 スイカ
昼 焼き飯
夜 豚角煮野菜入り ご飯

今日の体重

78.7kg



三井アウトレットモール滋賀竜王Part2

2010年07月13日 | 筋トレ&ダイエット
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こんにちは。

引き続き、三井アウトレットパーク滋賀竜王レポです。

昨日、書き忘れましたが一つだけ特筆すべきことが。それは、現地での
車の誘導です。一日しか行ってないので、確実なことは言えませんが、
とても考えられてると思います。混雑を最小限に抑えられるように、かなり
の数のガードマンが配置されていて、誘導も分かりやすい。そのせいか、初日
こそすごい渋滞だったらしいですが、それ以外はラジオの交通情報を聞いてい
ても、そんなに混乱は生じていないようです。本当に感謝。

さて、昨日のDenimeに引き続き、私が楽しみにしていたショップは「MOON bikes
OUTLET(ムーンバイクスアウトレット)」です。おそらく、これも日本で初めて
ではないでしょうか。趣味性の高いバイク、自転車ですが、そんなバイクが多い
ので、何も知らない人にとったら高い!!って思うかもしれないですが、それで
も、好きな人にとったらヨダレもののバイクが常時たくさん並んでいます。だって
Cannondaleのバイクが値引きされてうられているなんて・・・。お金と暇があったら
是非買いたいものです。ほかにも、ルイガノのアウトレットがありました。こちら
ももちろん、かなりのお買い得。

一台50万を越すような本格的なバイクから、3万そこそこのお手軽なバイクも
けっこうたくさんおいてあって、興味のある方は是非のぞいてみることをお勧め
します。

欲しいな・・バイク

眠い・・・

2010年07月12日 | 筋トレ&ダイエット
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こんばんは。

今週も日曜日が終わって、ひと段落です。明日は少しゆっくりとできる日。

そういえば、今日は選挙でしたね。私は仕事でずっと外だったので、携帯
のニュースでたまに見るくらいでしたが、結構荒れてますね。

自分は朝のうちに投票は済ませたのですが、結構人が多かったです。投票率
はそんなに高くないそうですが・・・。

それにしても、今日は眠い・・・。選挙に行くので、早起きしたせいもある
けれども、昨日の夜なかなか眠れなかったせいでして・・。

明日は朝からお出かけしたいので、早く寝ることにしようっと。

今日の食事

朝 トースト
昼 珈琲
夜 豚焼肉&野菜炒め ご飯 冷や奴

今日は夕飯食べました

今日の体重 

78.6kg


体重が増えてる・・・

2010年07月11日 | 筋トレ&ダイエット
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こんばんは。

予想はしていましたが、やはり夕飯を食べると体重が増えますね。仕方ない。
もう少し加減をしてたべることにしよう。たまに歯止めがきかなくなるので。

それはそうと、明日は選挙ですね。私は明日もお仕事ですが、その前に早起き
して投票に行こうと思ってます。国民の義務ですからね。ま、一票ではそうそ
う変わることもないでしょうが・・・そんなこと言ったらダメですね。

それと、今日はサッカーがあるのかな。三位決定戦?

ここまでくると、3時半開始が多いので、とても見てられません。明日の決勝
は夜更かしオッケーの日なので、見ようと思えば観れますがどうしよう。

そういえば、前回はジダンの頭突きの直前に寝てしまったような・・・・。
あれって4年前だっけかな。

今日の食事

朝 トースト
昼 マグロ漬丼
夜 昼の残り少し

今日の体重

78.8kg

こんなに増えるかね・・・

ハンバーグ食べました

2010年07月10日 | 筋トレ&ダイエット
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こんばんは。

今日も比較的遅い帰宅で、朝も早かったせいか、少しお疲れモードです。
嗚呼、明日も一日お仕事・・・。

今日は少し時間があったので、久しぶりにまともに夕食をとりました。時間
は早かったですが、メニューはハンバーグ。美味しかった。写真撮ればよかった。

おかげで、昨日77キロ台になり、今日の朝はここ数年で最低値だった体重も、
少し増えたかな。でも、今日の朝は77.6kg。これは、久しぶりに見る数字で
す。

とりあえずの目標は75kgなので、そこに達するまで頑張ります。

今日の食事 

朝 トースト
昼 そば ご飯
夜 ハンバーグ

今日の体重

77.6kg