割引チケット少ない金額でも有難いわね。

今日は風も強く寒くて、毛糸の帽子のほうがいいかなとかぶってはみたが　やはりちょっと早いかなといつもの布帽子　手袋無しじゃ寒くて手袋はいて、ウォーキング

風の強さで帽子も飛んでいきそうで何度おさえたか

午前中に少し歩いて２０００歩ちょういだけ　午後から４０００歩ちょい歩き合わせて６２８４歩でした。

やはり一気に６０００歩だと腰に痛みがくるけど　午前午後と分けて歩くと痛みも出なかったわね。

雪が降っているところは歩くにも滑って大変だろうなと思います。

娘の住む札幌も雪で滑り歩きづらいと　どんなに気を付けて歩いても転んだりしますからね。

ウォーキングから帰ってきたら郵便受けに　市からお買い物割引チケットが届いていました。

物価高騰の影響により負担が増えた家計への支援だそうです。

今回で第5弾　今までで一番少ない1500円分の割引券ですが　それでも有り難いです。

今日の晩御飯

　

鮭レタスチャーハン　かまぼこに大葉とカズノコわさびを挟んでます。

キュウリのおろしリンゴの酢の物　キンピラゴボウ

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