猛暑続きでウォーキングも出来ないわね。

毎日の猛暑は家の中はエアコンだからいいけど　出かけるにはきついわね。

昨晩は少しウォーキングしなきゃと出かけたけれど　風も強く暗闇を歩くにも怖くて　団地回りを歩いただけで帰ってきました。

運動もせずに食べてばかりだから　体重は増えるばかり😱 

今日の晩御飯

素麵　オニオンわかめ　竹輪ピカタ

生姜の甘酢漬けも少しだけ作りました

　　

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