【食べて痩せる】元気がないと太る？

２月２２日。

こんにちは、あおいです。
さっき、怒りの記事をあげちゃったので、ダイエット関連の記事も書いておこうと思います（笑）


日々体重を量っている私は体重の増減の理由はなんだろう？　と日々考えているんですね。

私の代謝がよくなったせいもあるのですが、日々食べたものはその日のうちや、寝てるうちにリセットされるのですけれど。
そのリセット力が弱い時が時々あるんです。
それがどういう時かなぁって考えてたら、答えが見つかったんですが。


落ち込んでる時


今、そこで、「え～～～～？」なんて引いた人。
気持ちはよく分かります（笑）
私もそうだったんだけど。
でも、欝な時って体重も減らなくて欝な時が割りとあるんだよねぇ。

それはなぜかって考えて見たんですよ。

最初は、代謝が悪くなるんだって思ってた。
欝になると、身体の免疫力も弱くなるって言うでしょ。
（逆に笑ってると免疫力高くなるんだよね）
それと同じかなぁと思った。

でも、昨日、他のことに気づいたんだよね。
落ち込んでる時は動きが鈍い。
歩く速度が遅い。
トイレに行くたびに軽くやってる運動をついついサボりがちなのは若干気づいてたんですけどね。
でも、他の動作もぼてぼてになるみたいです。
そのぼてぼてが１００～２００グラムの体重を増やすみたいです。

これこそ、チリツモの反対。

落ち込んだ上に体重が増えるって嫌ですよねぇ～。
病も気からと言いますが。
ダイエットも気からよねぇ。

落ち込んでもしゃきしゃき動こうと決めたあおいでした☆




私のダイエット法がすごい過去記事になってしまって、簡単に見れないから、それをなんとかしたいなぁって思ってます。

けど、時間ない＾＾;
過去記事が簡単に見れるようになるといいな。






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【食べて痩せる】お金をかけないで痩せる方法

２月２２日。

こんにちは、あおいです。

最近アクセス数が増えました♪

けど、その分トラックバックスパムが増えたんですよね（苦笑）
トラックバックのほとんどがアフィリエイト用なんです。
つーまーりー。
うちのこの商品買って♪っていうトラックバックばっかり。
その商品がおすすめ品だったらいいんだけど、でも違うんだよね。

ほとんどが、
私がおすすめできない、
★（効かない）痩せるサプリ
★（お金がものすごくかかる）痩せるエステ
★高い痩せるためのレポートの販売
★他で紹介されたダイエット法のコピペみたいな記事
（もちろん、必ずアフィリがついてる）


こんなトラックバックいらな～～～い。

とある旅館のブログが私が取り上げたことと同じテーマで記事を書いてトラックバックしてきたの。
それはＯＫなの。アフィリじゃなかったし。
旅館のブログだから、結局は旅館の宣伝だろうって思う人もいるだろうけど。
でも、アフィリとか関係なく、同じテーマで書いた記事をトラックバックって言うのは重要なのね。

私はお金をかけないバランスの取れた食事と適度な運動をおすすめしてるの。
自分がそれで痩せられたし。
なのに、高いお金かけるサプリとかレポートとか、私には必要ないし、このブログを見てくれてる人にもおすすめしたくないっ。



現実で考えてみようよ。
いきなり訪問販売が来て、自分では全然いらないものばかり売りつけられたら嫌でしょ？
アフィリトラックバックってそれとおんなじだよね。

それプラス。

痩せたいって苦労してる人から高いお金取ろうって言う人の気持ちが分かんないなぁ。
確かに。
私が試してよかったものがおすすめしたい。
これをやって痩せたってものはおすすめしたい。
それを買ってもらうことで私にちょっとお金が入ったら、もしかしてうれしいかもしれない。
しょーじき、一回「あおいのおすすめ」を作った時はおもしろがってアフィリやった。

でも、すぐ飽きた。

テレビ番組で紹介されただけで自分が試してもみない、効くかどうかも分からないものはおすすめしたくない。



って、書いてもスパムトラックバックは飛んで来るんだろうなぁ（ため息）
だって、ちゃんと私のブログ読んでたら、ふっつーはあんないらないトラックバック送って来ないよね。
適当に「ダイエット」かなんかで検索かけてヒットしたブログにトラックバック送りつけてるだけだよね。


これからは、ざくざくいらないトラックバック削除しよ。
うちのブログに来てくださった人が悪いのにひっかかったら嫌だもん。



あー、言ってすっきりした（笑）



追記：さっそくトラックバックきたーーー。
と思ったら、とても良心的なことを書いてらしたので、お返し。




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