おひさしぶりです、あおいです。
ブログを書く時間が取れなく日々は進んでいきます^^;
自分用の記録もできない有様。
ですが、記事を書くとストレス発散になるから書きます。
今まで「カロリーカット系の痩せるサプリ」は買ったことがありませんでした。
が、運動ができないので、ちょっと頼ってみることにしました。
恋するダイエット(goダイエット)で紹介されてた「ギムネマ」を買ってみました。
痩せるサプリを今まで信用してなかったのは、ブログ等の体験談を見てても、それで痩せたって人を見たことがないからなんですよね。
でも、恋するダイエットなら信用できるかも、と、恋するサプリで書かれている方法で摂取してみました。
そしたら、あらあら、なんと、体重が減っていくじゃあありませんか!!
1日につき0.○グラムですが、チリツモで体重が48キロ台になりました。
(私に身長は159センチです)
ちゃんとした飲み方をすれば、ちゃんと効くんですね。
その飲み方は。
「ギムネマを食事前の15~30分前までに飲む」
恋するダイエットによると、食事前に飲むのがポイント。
体がカロリーをカットする準備ができた状態で食事をするってことですね。
食事後に食べすぎたからと言って慌てて飲んでもダメみたいです。
あ、あと、いくらギムネマを飲んだからと言って、たくさん食べても太らないってことじゃあありません。
昨日の私がそれでした(苦笑
昨日はたまたま入った食堂のボリュームがすごくって、でも、美味しくって食べちゃったら、ギムネマ効果はなかったです。
やっぱり、私って炭水化物(白米のご飯)で太り易いわぁって再認識です。
おかゆでもふとりますからね。
あ、あと甘い飲み物。
カロリーが低くても、即体重に響きます。
糖分の吸収がいいからかな?
運動ができてないけど、体重減ると元気出て、ちょっとでもいいから運動してみようかなって思ったりします。
正のスパイイラルですね。
前ほどきっちりはできてないですけど、地味にダイエットを続けていきたいと思います。
あ、48キロだったらいいじゃんて思う方もいるかもしれませんが、48キロでもウエストは70センチです。
一番細いところで計って70センチ。
細身のコートは前が閉まりません^^;
ではでは、ダイエットをなさっている方一ションがんばりましょう。
ブログを書く時間が取れなく日々は進んでいきます^^;
自分用の記録もできない有様。
ですが、記事を書くとストレス発散になるから書きます。
今まで「カロリーカット系の痩せるサプリ」は買ったことがありませんでした。
が、運動ができないので、ちょっと頼ってみることにしました。
恋するダイエット(goダイエット)で紹介されてた「ギムネマ」を買ってみました。
痩せるサプリを今まで信用してなかったのは、ブログ等の体験談を見てても、それで痩せたって人を見たことがないからなんですよね。
でも、恋するダイエットなら信用できるかも、と、恋するサプリで書かれている方法で摂取してみました。
そしたら、あらあら、なんと、体重が減っていくじゃあありませんか!!
1日につき0.○グラムですが、チリツモで体重が48キロ台になりました。
(私に身長は159センチです)
ちゃんとした飲み方をすれば、ちゃんと効くんですね。
その飲み方は。
「ギムネマを食事前の15~30分前までに飲む」
恋するダイエットによると、食事前に飲むのがポイント。
体がカロリーをカットする準備ができた状態で食事をするってことですね。
食事後に食べすぎたからと言って慌てて飲んでもダメみたいです。
あ、あと、いくらギムネマを飲んだからと言って、たくさん食べても太らないってことじゃあありません。
昨日の私がそれでした(苦笑
昨日はたまたま入った食堂のボリュームがすごくって、でも、美味しくって食べちゃったら、ギムネマ効果はなかったです。
やっぱり、私って炭水化物(白米のご飯)で太り易いわぁって再認識です。
おかゆでもふとりますからね。
あ、あと甘い飲み物。
カロリーが低くても、即体重に響きます。
糖分の吸収がいいからかな?
運動ができてないけど、体重減ると元気出て、ちょっとでもいいから運動してみようかなって思ったりします。
正のスパイイラルですね。
前ほどきっちりはできてないですけど、地味にダイエットを続けていきたいと思います。
あ、48キロだったらいいじゃんて思う方もいるかもしれませんが、48キロでもウエストは70センチです。
一番細いところで計って70センチ。
細身のコートは前が閉まりません^^;
ではでは、ダイエットをなさっている方一ションがんばりましょう。