🌧️生憎の雨模様が続いております←仕方ねぇだろう❗️
首から肩までガチガチになっちまって困った😖💧更年期はキツいぜ
動画拝見しながら先生方のストレッチ参考にさせてもらってます
めちゃくちゃ助かりますm(_ _)m
📱uq mobile お姉ちゃんも連絡登録やら楽しみながらやってます
下の子と一緒にいろいろアプリ入れたりしてまっせ
まずはディズニー❤️だよね、だよね
🍛オババはイエローカレー作りました
✴️じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、鶏肉、赤パプリカ
イエローカレーペースト➕醤油少々➕砂糖少々➕豆乳❤️
牛乳or豆乳入れるととてもマイルドになり食べやすくやります
以前知らないで砂糖ばかり追加しても辛くて、辛くて参りました⤵️⤵️
💉今週金曜日おらは3回目コロナワクチン注射
またあの腕の痛みかぁ⤵️⤵️ とにかく週末は寝てよう❗️
