本日は予報通り寒い雨降り☔️ まったりすんべ❗️←またお下品
ランチTime🍴
本日は簡単にロコモコ&ほうれん草スープ(もちろん市販)
お姉ちゃんリクエストですり胡麻餅❤️(すり胡麻➕砂糖)ラカントなら血糖値気にならぬ❗️
すり胡麻の方が吸収力早いですからね(きな粉胡麻)も市販されてるのでそれもえぇやん
お姉ちゃんとオババはロコモコは夜にします←知らねぇよ
業スにてGET まろやかで美味しかった👍️
オババは数口食べて残りはパパさん
食後はやはりカカオ85%チョコ食べます
(血糖値には振り回され悩みましたからね❗️)
最近は食べちゃダメ❗️より食べ方に目を向けて工夫してます
腎臓(時々たんぱく尿)あるのでほうじ茶や麦茶飲むようにしてます
若い時とはちゃうちゃう❗️更年期(ホルモン)➕自律神経➕代謝➕細胞衰え？
いろいろネガティブ考えたらキリないのでポジティブ思考がいいね👍️
やはり父親が膵臓癌で亡くなってるので家族の確率高くなるとか？
☔️パパさんは夕方から夜中までの勤務なので今夜は
おなご3人➕🐕️愛犬 ←だから報告いるのかよ❗️
