極寒

今朝も極寒雨降り☔⬅大げさ！すみましぇん

この時期あちらこちら身体ガチガチじゃの

またストレートネックなのか首もガチガチ

ストレッチしないとヤバイ！時には頭もスッキリしないから

思考能力ゼロ⬅元々やろう　　んだんだ

動画拝見してストレッチ　ホントにガチガチだぁ　



昨日はお姉ちゃん病院🏥　特に変化はなし

来月は整形あり（側湾状態はS字が潰れてるイメージ）

オペは既にやらないといけませんでしたが

呼吸の関係もあり主治医からは特に話もない！

整形の主治医からは椎間板がはみ出してくる可能性が大

今後いろいろ心配あり過ぎて自分も壊れそうになります

とにかく愚痴っても何も解決しませんので前進あるのみ！

希望は捨てずに頑張ろうね💕