🍆茄子

毎日猛暑続き☀️😵💦  それでも痩せない❗️

庭の木々カットして終了(30分以内)長時間はムリっす

 

それからパパさんの白髪染め  カラーしました

夜勤なので夕方から就寝です

 

 

 

🌃夕飯

これは美味しい

 

 

下の子大好きハッシュドポテト❤️

 

 

市販のさつまいも煮

 

 

 

 

 

以前は豚肉や牛肉でしたが最近はヘルシーに鶏肉にチェンジ

彩りなども考慮し茄子炒め完成❤️