リクエスト

今夜はリクエストご飯🍚　「マカロニサラダ」　


★皆大好き！　この木のボールはバブルの頃⬅時代バレバレw
　親友とハワイに行った時にGETした商品です。懐かしなぁ　
　ヘリ乗車して周遊したり、モノマネショーやら楽しかったね
　そんな２人もいつの間にか親になって子も今年高校卒業しました。やっと卒業じゃ
　（親友は男の子👦　我が家は女の子👧お姉ちゃんです）
　




★それとお姉ちゃんが作ってくれた豆腐&キムチのせ！
　イソフラボンたっぷり







★更年期で体調不良が続いておりました。　
　ワクチン足りなくて今年接種してなかったのでインフルにはめちゃ気を使ってましたけど
　まさかこの春の季節の変わり目に体調不良でダウンするなんて！やれやれ

　まずは坐骨神経痛、花粉症、高熱、何なんだぁ❢家族には👨‍👩‍👧‍👦迷惑掛けました。すみましぇん
　それとホルモンバランス崩れたり、脱力感、廃人だよ！

　そんな時いつも鎖骨辺りが違和感やら腫れた感じがしてたんですよね
　リンパの流れ、血流、筋肉硬化、神経の伝達も悪かったのかぁ？臓器も働かず！
　後は何だか妙に胸の辺りが重たく感じておりました。
　鎖骨周辺マッサージしだすと先程の体調不良から蘇った！驚き
　まるで身体に電流が流れ生き返ったような気持ちになりました
　今夜ようやく夕飯も作れて家族には迷惑掛けました
　自分の思い通りに身体が動かなくなるのはホント辛い！
　凹むし時には「何で自分だけ？」と落ち込むのも事実
　最近は就寝前に「白湯」飲んでおります。デトックス効果もあるみたいですね。
　確かにお腹辺りにはデトックス溜まってたかも！（笑）
　また若い頃は全てが電動で身体が動いてたけど、老いてくると手動で身体動かさないと
　思い通りに動かなくなるような気がしました。身体動かす、デトックス、温めは大事！
　いろんなサプリをネットでGETして試したけど効果は持続せずでしたね
　（サプリ効果も人それぞれなのであしからず）
　ホントに健康に勝るものは無い!　それと予防ですね
　こんなひどくなる前にマッサージして予防して行こうと思いました
　いつも体調不良で寝てばかり居る母親なんて娘達も見たくないよね。
　
　「母は太陽」☀　いつも元気でニコニコして何事にも微動だにしない芯の強い母親！
　まさにおらの母親だな！　模範です。いつも温厚で全て受け止めてくれてました、
　親孝行してないなぁw 来月は母の日🌹