マラソン大会

５キロぽっちでマラソンのタイトルも恥ずかしいですが・・・

無事に完走～


結局、練習をする時間があまりなく

ほぼぶっつけ本番。

走りきれるか本当に心配でしたが

途中棄権も無く、途中歩くこともなく

予想以上に楽しく走れました。



４０分を切ること。

途中で歩かないこと。

その２つを目標に掲げ

いざ、出発！！


準備体操もろくにせずの出発だったので

やはり１キロで息が上がってきまして

私よりはるかお年を重ねた方々にも追い抜かれ

一時はどうなるかと思ったけれど

２キロ辺りから調子が上がってきて

思ったよりも楽に走れたような気がします


結果、

目標の４０分をはるかに上回り～

記録は３１分でした。


走るのって楽しい。

この雰囲気やっぱり好きかも～

なんてことも思いまして

来年はもっとたくさん大会に出たいと思いました。


そしていつかは４２，１９５キロに挑戦してみようと思いました。



今日はやっぱり筋肉痛です

今朝の体操のレッスンでちょっと楽になったけど。



練習不足。。。カラダは正直です。

ビリーズブートキャンプ

今さら

ビリーズブートキャンプ。。。


これが流行っている頃に

義理の妹に

「お姉さん、一回やってみてよ～」ってもらったのがビリーのビデオ。


エアロビクスのインストラクターやってたから

なんとなくビデオの内容に検討がついて・・・


そうなんですよ！

小ばかにして一回も結局見たこと見なかったんです。


夫が仕事で使おうかと思ってと

ビリーのビデオを引っ張り出して来た。


ただいまパソコンしながら

チラ見してます。


第１巻。

ウォーミングアップらしきものをやってます。


これを運動初心者の義理の妹がテレビの前でやってたのか～って思うと

なぜか笑みがこぼれちゃうよ。



それにしてもビリーのプログラムは相当汗をかけそうだな～。

体力もつきそうだし、

今ごろだけど

やってみるかな。。。

本

どこかに出かけると必ずといっていいほど立ち寄る場所

本屋です。


昔から読書が好きで

そのせいで目を悪くしてしまった感もある。



パラパラとめくり

その本の一文に、ためになることが書かれていた時

間違いなく購入してしまう。


昨日、夫が買ってきた本。

夫にしては珍しい本。

「良いことが書いてありそうだから」という理由らしい。


『賢人の知恵』

というお題です。


今朝パラパラめくってみたけれど

グッとくることが書いてありました。


エンジェルカードや、

魔法の杖なんかと同じで

「今日のページ」

と思ってめくってみるのも面白そうです。


その日、必要な言葉で活力を得るというのもいいではないか

マイケルジャクソン

THIS IS IT

を見て来ました。

マイケル・・・

好きでした。


いちばん多感な時期に

よく聞いていたミュージシャンのひとり。


画面の中のマイケル

とても５０歳には思えない。

とてもいなくなってしまうなんて

あの映像からは想像もつかない。


音というのは

その当時にタイムトリップさせてくれる。


いちばん多感だったあの頃

思っていたこと

考えていたこと

感じたこと

全てが走馬灯のように頭をよぎり

とっても胸が熱くなりました。



昔の私が今の私に語りかけていた。

夢、あきらめるなよ、って。

妥協するなよ、って。



純粋に

頑張ろう！って思った。




やろうとしてたこと、

志なかばで急にフェードアウトしちゃって

いちばんガッカリしているのはご本人だろう。

魂に変わる瞬間思ったはず、

また次もエンターティナーで生まれてこようって。

生まれ変わった来世でもまた見たいな。



それまでどうぞやすらかに。

おいちぃ～

雨よく降るな～

台風がやって来るんだってね。

秋らしいお天気とはいえ用心しなくてはいけませんね。


今朝は寒くて目が覚めました。

お布団も衣替えしなくちゃ。


こんな日は温かいお茶が似合います。

ひと仕事終えたあとのお茶はまた旨いんだな～。


今日はハーブティを飲んでます。

サロンで召し上がって頂こうと購入した

『Dear Lady』

レモンバーベナ・レディースマントル・ラベンダー・カモミール・ローズ・マリーゴールド・マルバブルー

のブレンドティです。

香りも優しく、施術のあとに一息ついて頂くにはぴったりかもしれません。


段々と秋が深まり冬へと向かっていくのでしょう。

四季の移り変わりを楽しむ余裕を持ちたいな～と

物思いにふけってみる～



今日はこれから出張ロミです。

雨降りの日だからこそ出張ロミが大活躍！

張り切って行って来ますぜ