昨年11月にスマホを持って、歩数計アプリを入れて始めたのが
『毎日7000歩以上歩く』。
100日連続を達成したのが3月12日、
200日連続を達成したのが6月20日、
300日連続を達成したのが9月28日。
☆12月2日、連続365日を達成しました。
おまけで、6月15日からは連続1日1万歩以上歩きましたが、
日暮れが早くなった最近は、相当努力が必要でした。
今日からは、1日7000歩以上にもどし、
2年連続歩き続けられるよう、健康でいたいと思っています。
昨年11月にスマホを持って、歩数計アプリを入れて始めたのが
『毎日7000歩以上歩く』。
100日連続を達成したのが3月12日、
200日連続を達成したのが6月20日、
300日連続を達成したのが9月28日。
☆12月2日、連続365日を達成しました。
おまけで、6月15日からは連続1日1万歩以上歩きましたが、
日暮れが早くなった最近は、相当努力が必要でした。
今日からは、1日7000歩以上にもどし、
2年連続歩き続けられるよう、健康でいたいと思っています。