昨日は立秋、暦の上では秋です。
心なしか空氣がさらっとしてきたような・・・(^_^;)
そんな中、
今日は、早朝５時３０分に出発し、
御前崎の砂浜で、砂浴をしてきました。
自分が入る穴を掘り、
（今回は指導して下さる方がほとんど掘ってくれました）
８時頃から２時間余り入ってきました。
入り始めは、砂が冷たく感じましたが、
だんだん慣れてきてリラックスできました。
弱い部分の痛みが引き出されるようにシクシク。
それもいつの間にか消え、
波や空を眺めながらうつらうつら、
夢心地の時間でした。
慢性の病のある方は、色々な反応が出るようです。
私は、大地のパワーを吸収したのでしょう。
今まで以上に元氣です。
一人では、危険なため、
是非また仲間の方達と行きたいと思っています。
