#嫌な体験を書き出す効果

 

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「発達トラウマ障害　Enpedia」
は、内閣府情報調査室が情報操作をしているだろうGoogle検索ではなさらず、

MSN検索、あるいは、 Bing検索にて、ご参照ください。

としましたが、１日で、MSN検索、Bing検索にも、内閣府情報調査室が施したであろう、情報操作が入りました。

それだけ、「発達トラウマ障害　Enpedia」の真実が大事。

 

　ヴァン・デ・コーク教授の 　The body keeps the score : brain, mind, body in the healing of trauma　『大切にされなかったら、意識できなくても、身体はその傷を覚えてますよ　：　脳と心と身体がトラウマを治療する時どうなるか？』 は，翻訳が終わりましたが，印象的な言葉を適宜拾ってみようと思います。
　p.124，ブランク後の，発達トラウマ障害治療の核心部分の，２度目の翻訳も終了。
　p.240から。

 

世界中で行われている，自分の体験を書き出す実験が一致して示していることは，嫌なことをされた体験を書き出すことは，身体の健康にも，心の健康にも善い，ということです。

 

 

　嫌なことをされた体験は，出来たら，思い出したくないし，触れたくない体験ではないですか？　でも，話し言葉ではなく，日記やノートにその嫌なことをされた体験を書き出してみる…。

　それをセラピストと見せてもいいし，自分で繰り返し読み返すのも善い。過去を過去として，現在に悪さをさせないためには，嫌なことをされた体験を書き出すことは，とても効果があります。