コロナウイルス感染防止のため、街からは人の姿が消えていますが、
そんな中で、多くのスポーツ選手が、
運動不足解消のための動画をたくさん公開してくれています。
ここでは、ラグッパ体操とＮＴＴコムシャイニングアークスの
ラジオ体操＋αを紹介したいと思います。
まずは、ラグッパ体操。
ラグビーのアクションを取り入れながら楽しくストレッチです。
続いてはＮＴＴコミュニケーションズＳｈｉｎｉｎｇＡｒｃｓの動画から、
アップロード動画の中から、【ちょっと一息～ＡｒｃｓＢｒｅａｋ～】をご覧ください。
こちらは日々追加されているので、毎日毎日楽しむ事ができます。
ラジオ体操の後の筋トレは、高校時代の部活を思いだします。
家で我慢しているだけでは、この危機を乗り切るできません。
ラグビー選手と楽しく体を動かし運動不足を解消しながら、
ここ危機を乗り越えましょう！
ＯＶＥＲ
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