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Adap(アダップ)2005

100万アクセス達成!ご覧いただきありがとうございます^^

マイルCS

2010年11月20日 22時59分17秒 | Adap競馬
どうしたのだろう?
近頃、競馬が調子いい。

と言っても、連勝したにすぎないが、

今まで、あてた記憶もないくらいに
連敗していたのに、ここへ来て連勝!

まあ、まぐれでしょう。

今週は
 ◎ キンシャシャノキセキ
 ○ サプレザ
 ▲ ゴールスキー
 △ テイエムオーロラ
 △ マイネルファルケ
 △ アブソリュウート





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第10回ふれあい鉄道フェスティバル

2010年11月20日 17時27分40秒 | Adap鉄道
久々の鉄ネタです。

今日は、尾久車両区の鉄道フェスティバルに行ってきました。

とにかく凄い人で、会場に入るのに1kmくらい並びました。
これだけ人が多いと、何をするにも並ぶのがたいへん。


弁当を買うときは、我が子が押しつぶされそうになりました。
グッズ売り場も長蛇の列で、とても並ぶ気にはなりませんでした。

それでも、旧型客車で記念弁当を食べたり、
マジックボーイに乗ったりと、
そこそこ楽しいイベントでした。


EF510は初めてじっくり見たけど、
はくつるのヘッドマークが渋く、
似合ってました。


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今日のトレーニング

2010年11月20日 09時03分00秒 | Adap Run
先週は、布団が恋しくて、
週末のトレーニングを休んでしまいました。

今朝も、辛かったけど、
なんとか、布団を出て、ちょっと走りました。

今日の注意点は、
「腕を、よく振ること」
特に、フォームを気にして走りました。

疲れてくると、自然に下を向いて
腕も振れなくなる。

それに気づいてまた、
腕を振って前を向く。

その繰り返しでした。


今日の記録 8.8km 50分14秒

来週はJR総武線の鉄橋往復を目指します。
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