沖縄島バナナ＆Yoga

二日に分けて
ゆっくり飲みました～！

口に含むとバナナの味が、
口いっぱいに広がりました～♪

この沖縄シリーズは
はずれがなくて美味しいわ☆

ところで、
運動不足＆姿勢の悪さ＆年齢？で
肩と背中が痛い(ノ_・。)日が続いています(^-^;

プールに行くこともありますが、
気軽に行けるものではないところが辛いトコロ。
家で気軽にできる運動を探していましたが、
友人けふさんのブログに刺激を受け、
昨晩一人Yogaデビューしました～！

先々週くらいに本を買っていたので
まず本を見ながら挑戦しましたが、
全然ダメ、イマイチだわ…
雑誌の付録としてついていたDVDを見て試したら、
イイ感じ～♪

今日もいつもの不快感はなく、
快適に過ごすことが出来ました！
ちゃんと続けたいな♪♪♪
雑誌付録のDVDは、いつの間にかたまって三枚になりました。
全部試してみるぞ！